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里面的東西摸得著看不見(jiàn)#馬步襠勁 #順步探手 #功夫 #武術(shù) #傳統(tǒng)武術(shù)
跑步百利,唯害一膝
傳統(tǒng)武學(xué)中的樁位秘密:馬步樁不按要求來(lái),神仙也救不了你
一套傳統(tǒng)武術(shù),讓你認(rèn)識(shí)真正的國(guó)術(shù)傳承!
圖解傳統(tǒng)體育技能(第四回) —— 武術(shù)拳操
傳統(tǒng)武術(shù)中的馬步樁法,在與拳擊實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用,基本功很實(shí)用!
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武術(shù)之棍法,注意雙手交叉馬步下蹲,點(diǎn)棍時(shí)手臂要左右旋轉(zhuǎn)
3 武術(shù)組合動(dòng)作(第一動(dòng)上步摟手馬步擊掌)
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