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女人離不開5種營養(yǎng)素 食療方補(bǔ)足
家傳古法蒸茄子
寒冷的冬季常喝這五碗湯水堪比吃燕窩，美容又養(yǎng)顏，女性朋友必備！
秋天使勁吃！天然的“長壽菜”，葉酸是蘋果的42倍，五角一斤全身是寶，強(qiáng)脾胃、防便秘！
50歲后補(bǔ)充葉酸很重要，建議常吃3種蔬菜，增強(qiáng)免疫，安康一整年
入夏后，這5種高葉酸食物要多吃，對(duì)身體好，老年人更要懂得吃
這5種食材“天然葉酸高”！中老年人無論有錢沒錢，春季要多吃
天然“葉酸之王”原來是它，中老年人要多吃，健腦護(hù)腦，強(qiáng)身健體抗病毒。
秋天多吃南瓜，葉酸是蘋果42倍！全身是寶，滋潤養(yǎng)人，滿口清甜
吃了15多年才懂，它是天然“葉酸”，2.5元一斤，女人錯(cuò)過可惜了
粥也可以這么華麗趕緊學(xué)吧！
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秋分氣候干燥 養(yǎng)生應(yīng)以清補(bǔ)防燥為主
女人要喝的補(bǔ)血養(yǎng)顏粥, 氣色紅潤有光澤!
它是天然的“堿性食物”，一健脾養(yǎng)胃、二強(qiáng)免疫力、三止咳化痰！
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