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(轉(zhuǎn))養(yǎng)生提醒(食療)20231101-30
立冬過后,吃這寶,大病難來擾!增強(qiáng)免疫穩(wěn)三高,消化好比肉還香,正當(dāng)季~
原來馬鈴薯對(duì)老人有這么多好處,降血糖,防癌,還可以。。。
食事求是︱這種蔬菜能代替主食、平穩(wěn)血壓,而且膳食纖維是米和面的4倍還多!
一勺芝麻醬 神仙都不當(dāng)-搜狐健康
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