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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，是加速衰老還是延緩衰老？
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鍛煉可能會(huì)讓你加速衰老！這5種運(yùn)動(dòng)方式很傷身，我勸你放棄
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運(yùn)動(dòng)能抗癌！柳葉刀證實(shí)：3種運(yùn)動(dòng)性價(jià)比最高，留意避開(kāi)4個(gè)誤區(qū)
40歲后最佳運(yùn)動(dòng)方式出爐，原來(lái)是這幾種！很多人都鍛煉錯(cuò)了
悟空問(wèn)答
多散步視力更好
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中年人運(yùn)動(dòng)：和松弛的肌肉告別
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中年人每天鍛煉10分鐘，可防大腦衰退！
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用中醫(yī)指導(dǎo)跑步
人到中年怎樣科學(xué)減啤酒肚 高強(qiáng)度+中等強(qiáng)度鍛煉效果好
45歲中年人堅(jiān)持跑步，為什么反而更容易感冒了？
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中年人鍛煉悠著點(diǎn)
【首發(fā)】拜銳生物完成千萬(wàn)級(jí)融資，致力于高強(qiáng)度可吸收運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品的進(jìn)口替代
高強(qiáng)度鍛煉可以提高30％的記憶力
多散步，視力好
研究：不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)給大腦帶來(lái)不同的益處
想運(yùn)動(dòng)但是沒(méi)時(shí)間？10分鐘的鍛煉也能改善健康！
