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健康日報：長壽的人會有5個特點，你若全有，恭喜你和長壽有緣
50歲以上者，若能護好3處，做到3慢4保持，恭喜你，有望活到百歲
人到中年后，如何保持年輕？學會偷四種懶，將比別人更長壽
很多中老年人每天只吃兩餐？請你停止這個不健康的做法，謹記2點
飯后半小時是“黃金養(yǎng)生期”！做好這些事，健胃護腸、延年益壽~
45-59歲是養(yǎng)壽期，睡前少做一件事，牢記兩要、三不要，易長壽
最坑人的6大養(yǎng)生習慣，很多中老年人都在做，看看你中了幾個？
為啥人過50，病就增多了？提醒：50歲后，5件事盡量勤些做
這些病可能是“撐”出來的，餓一餓就可以了？不妨了解
免疫力是世上最好的醫(yī)生，老年人的健康屏障，如何提升免疫力
60歲后還可以做到此3件事，更容易活到90歲，看看你行嗎？
50歲之后，壽命長的人，身體一般都有4個表現(xiàn)
過了60歲，還能做到這4件事情，說明你的身體還算是健康的
常說“人睡三覺，命比紙薄”，指的是哪三覺？很多人可能不知道
提醒中老年人，這3種食物，越吃濕氣越重，為了健康，要懂得忌嘴
別做無用功！4種看似正確的養(yǎng)生方式，其實是錯的，中老年注意了
4個壞習慣掏空中老年人的身體，7個方法守護你的健康
年齡大了要適當忌口！醫(yī)生忠告：3種食物，能不吃就不吃
年齡大了就要適當忌口？提醒：50歲后，4種食物能不吃就不吃
50歲后，其實“懶”一點可長壽，堅持3個懶習慣，長壽主動找上你
中年人體檢時，若這4個指標都正常，或許說明身體還算健康
50歲是衰老分水嶺，男性在4件事上“游刃有余”，身體素質還不賴
人過50以后，要學會忌口，醫(yī)生：這6類食物，最好一口都不要多吃
45~59歲是養(yǎng)壽“黃金期”，想要身體健康，牢記“3勤、3補、4戒”
不論男女步入50歲后，早晨空腹不喝5種水，尤其蜂蜜水，當心傷身
健康生活之飯吃七分飽，七分飽到底怎么吃？3吃3減，好處多多
長壽的人或有6個“特征”，看看你占了幾個？若有一半或值得高興
經常走路可以長壽嗎？醫(yī)生：過了50歲，堅持做3件事比運動還重要
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哈佛大學調查10萬人發(fā)現(xiàn)：50歲后，養(yǎng)成5個好習慣，或能延壽10年
