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大量上市！鈣含量是番茄20倍，初夏遇到這菜我從不講價，祛濕通便，降三高！
天然“胰島素激活劑”找到了！夏天經常來一點，控糖、補鈣、防暑、祛濕…希望你別錯過
鈣含量是西紅柿的28倍，鉀含量遠超香蕉！8月吃它血壓血糖更穩(wěn)了！
空心菜別直接下鍋炒！學著這樣做，保住翠綠不發(fā)黑！
鈣含量超過牛奶、鉀含量高過香蕉！這種“寶藏蔬菜”，7月趕緊吃起來！
“它”是胰島素的“激活劑”，經常吃，血糖“穩(wěn)如泰山”不上升！
三伏天沒精神，這“三高蔬菜”敞開吃！比黃瓜苦瓜營養(yǎng)，經常炒著吃，天熱也精神足
鈣含量是番茄28倍，鉀含量高過香蕉！隔天經常吃一點，控糖降脂又排毒！別錯過
維C是番茄的20倍，這“三高蔬菜”正大量上市！控糖降壓補鈣強
小滿到，夏日始，補營養(yǎng)防生病，定要多吃這3種蔬菜！
明日谷雨！油麥菜紅薯葉靠邊站，這種菜要多吃！鈣含量是西紅柿的28倍，鉀含量遠超香蕉！
幾種最適合在陽臺種的菜，好玩到根本停不下來！
這個菜的鈣含量是番茄的12倍多，胡蘿卜素含量也很高！
餐桌上的“胰島素激活劑”，低脂低糖低熱量，糖友少它不行！
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2元一斤的蔬菜，補鈣是西紅柿的10倍，孩子常吃，體質強
中伏后必吃這3種“三高蔬菜”！每周吃1次，防便秘、排毒素，身體更棒~
分享幾樣水果蔬菜的好處與吃法
這種菜是三高疾病的克星，一種吃法防治一種病，不可不知！
這種菜竟比藥還管用 一種吃法治一種病!
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菜梗炒肉
除了大蒜和蔥這些蔬菜也很適合在陽臺種植
湖南人炒空心菜真快，只需60秒！
原來空心菜要這樣吃才對，以前的吃法都太浪費了！
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空心菜畝產量是多少？
立夏后，遇到這菜抓緊吃！維C含量是番茄的20倍，通便、瘦身，錯過太可惜~
這菜秋天長“瘋”了，蛋白質是番茄的4倍，吃一口等于吃3片鈣片
