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總是“大汗淋漓”？或是身體發(fā)出“求救”信號 很多人都有這種體驗(yàn)：明明啥運(yùn)動也沒做，甚至只是睡一覺，卻經(jīng)常“大汗淋漓”，這種滋味可不好受了。 很多人認(rèn)為，出汗是一種健康的排毒方法，確實(shí)，少量的出汗能幫助排毒，但是如果稍微動一動就出汗，在中醫(yī)上這代表是氣虛了，我們知道汗液是人體的體溫調(diào)節(jié)器。如果在夏季人可能會更容易出汗，因?yàn)橥ㄟ^汗液的蒸發(fā)，機(jī)體可以把體溫降到正常的水平。 氣虛，是中醫(yī)的一種說法，氣虛的人由于體內(nèi)元?dú)獠蛔?，?dǎo)致身體無論處在一種什么狀態(tài)，都是一副有氣無力的表現(xiàn)，乏力感隨時(shí)出現(xiàn)，而且還伴隨著一陣陣的虛汗。有時(shí)稍微動彈一下便大汗淋漓。 汗的有無，本身是衛(wèi)氣說了算的。衛(wèi)氣者，運(yùn)行于脈外的一層護(hù)衛(wèi)之氣,由肺來調(diào)攝。當(dāng)肺衛(wèi)之氣充足的時(shí)候，則出汗正常；若肺之氣不足，衛(wèi)氣不能固汗，則自汗不止。 氣虛的人分為6種 1.脾氣虛的人：氣短懶言、大便溏泄、四肢無力、消化不良 2.心氣虛的人：面色發(fā)黃或淡白、氣短心悸、精神不振、心神不寧、失眠多夢、頭暈健忘 3.胃氣虛的人：胃脹、隱痛、喜按、不思飲食、神疲乏力 4.氣虛的人：身體乏力、胃下垂、子宮下垂、腰酸背痛 5.腎氣虛的人：腰膝酸軟、氣短多汗、乏力、尿頻、遺精 6.肝氣不和的人：急躁易怒、易上火、胸脹胸痛、小腹脹痛，女性乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào) 出汗到底該如何調(diào)理呢？只需2招即可： 首先，愛出汗的人要及時(shí)更換衣物，做好清潔衛(wèi)生，以及保持良好的情緒，都非常重要。 其次，教大家一個(gè)簡單的方法，南懷瑾老先生，針對虛質(zhì)，有方：艾絨、白術(shù)、山藥、甘草、陳皮等碾碎，敷中脘。 此方被后人稱為“脾胃貼”，老先生一生著方無數(shù)，此方，聞名天下。 |
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