一直以來，總有朋友問我，“動不動就愛出汗，這是怎么一回事？”對此，沈醫(yī)生想說，身體出汗是很正常的生理現(xiàn)象，尤其是在天氣炎熱的夏季，為了適應(yīng)環(huán)境，調(diào)節(jié)正常體溫，身體會通過出汗的方式來蒸發(fā)水分，從而合理降溫。另外，運動也會出汗，運動可以使身體產(chǎn)生熱量，加快體內(nèi)代謝速度，有助于排出體內(nèi)毒素?？傊?，正常的出汗，是對身體有利的。

但有一種病態(tài)的出汗，就要注意了。哪種病態(tài)呢？比如說現(xiàn)在這個季節(jié)，并不是很熱，也沒有怎么運動，身體卻愛出汗，尤其是頭部總是大汗淋漓，而且還感覺渾身乏力、沒精神、行動倦怠、食欲也不好，平常也愛感冒，脈象細(xì)弱、舌淡，而這種情況多考慮是不是氣虛而導(dǎo)致的汗出不止。

中醫(yī)認(rèn)為，汗其實就是津液所化生，出汗越多，就會越傷津液，當(dāng)體內(nèi)津液損傷了，這氣也就會受損，而氣有固攝能力，它可以不讓我們的津液以汗水的形式往外流。但當(dāng)氣不足了，表衛(wèi)不固，也就無法固攝津液，以至于這汗就容易流出來。而且中氣不足，氣機下陷，無法往身體高處供應(yīng)，而頭部作為人體至高之處，得不到氣血的濡養(yǎng)，于是頭部就更容易大汗淋漓。

對于這種情況該怎么辦呢？很簡單，虛則補之，這里給大家分享一個方子，名叫補中益氣湯，可補中益氣、升陽、止汗。

方中黃芪、人參、白術(shù)、炙甘草，這4味藥材都有補氣的能力，對于氣虛而表衛(wèi)不固，以至于汗很容易就流出來了的情況，用這幾味可以補氣固表，當(dāng)我們把皮毛的開合功能調(diào)理正常了，這身體出汗也就少了。

當(dāng)歸和陳皮，一個補血，可令氣有所依；一個理氣，可令補而不滯，氣機通暢，才能補得有用。

而升麻和柴胡，可以升舉陽氣，它們兩個可以把氣機提上來，令所補的氣能輸送到頭部，解決頭部皮毛疏理開合功能的問題，這頭部也就不會出現(xiàn)大汗淋漓的現(xiàn)象。

好了今天就和大家分享到這里，大家有什么問題可以在評論區(qū)說一下。