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                                          穴位

                                      刀療象數(shù)

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安眠穴

自帶：

身上自帶的養(yǎng)心安眠穴(圖)

附：

神門穴、太淵穴配足三里，這三個(gè)穴位搭配在一起，功能恰恰就相當(dāng)于歸脾湯中的這四位中藥。因此，按揉這三個(gè)穴位可以養(yǎng)心安神助睡眠。

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安神

助眠：

哪些穴位可以安神助眠？

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肝火

心火：

肝火大，入睡難，總是半夜醒來，這是有火在心、肺，2招能去火

附：

小海穴、  曲澤穴、  大魚際

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后溪穴

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手掌有一處穴位，每天按一按，腰痛馬上停止！還能促進(jìn)睡眠

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三陰交穴

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腳內(nèi)踝最高點(diǎn)上方約四指幅：改善失眠?！堆ㄎ话茨Α?/span>

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神門穴

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按這個(gè)穴位，躺下就睡著，今晚試試看

神門穴、太淵穴配足三里，這三個(gè)穴位搭配在一起，功能恰恰就相當(dāng)于歸脾湯中的這四位中藥。因此，按揉這三個(gè)穴位可以養(yǎng)心安神助睡眠。

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太淵穴

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神門穴、太淵穴配足三里，這三個(gè)穴位搭配在一起，功能恰恰就相當(dāng)于歸脾湯中的這四位中藥。因此，按揉這三個(gè)穴位可以養(yǎng)心安神助睡眠。

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陰郄穴

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參見；穴位-陰郗穴欄目

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印堂穴

巧用：

巧用一穴，安神調(diào)失眠，一覺到天亮！

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涌泉穴

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湧泉穴：位于腳底人字中心，往下約1/3處的凹陷處：改善失眠。《穴位按摩》

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足三里

搭配：

神門穴、太淵穴配足三里，這三個(gè)穴位搭配在一起，功能恰恰就相當(dāng)于歸脾湯中的這四位中藥。因此，按揉這三個(gè)穴位可以養(yǎng)心安神助睡眠。