一提到肝癌，相信大家都不會(huì)陌生，它是消化道的一種惡性腫瘤，因其發(fā)病隱匿，進(jìn)展迅速，因此被稱為“癌中之王”。

在我國(guó)，每67秒就有一個(gè)人被確診為肝癌，每74秒就有一個(gè)人死于肝癌。

在導(dǎo)致肝癌的因素中，三件事不可忽略：

因素1、乙肝感染

乙肝是肝硬化的序曲，一旦任意感染了乙肝病毒，病毒就會(huì)人的免疫細(xì)胞進(jìn)行斗爭(zhēng)，長(zhǎng)期反復(fù)使肝臟受損，細(xì)胞壞死，肝臟在自我修復(fù)的過程中，不斷纖維化，逐漸發(fā)展為肝硬化。

而肝硬化是肝癌的高危因素，約80%~90%的肝癌患者都有乙肝合并肝硬化的背景。

所以，乙肝患者，更要警惕肝臟病變的風(fēng)險(xiǎn)。

因素2、過量喝酒

酒精是肝臟的“死對(duì)頭”。研究顯示，酒精的代謝物乙醛有較為明顯的肝毒性，而百分之90以上的酒精大多都是經(jīng)過肝臟進(jìn)行代謝，經(jīng)常飲用不僅加重肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)使得肝臟細(xì)胞變性、壞死，最后導(dǎo)致肝癌。

因素3、黃曲霉素

黃曲霉素是導(dǎo)致肝癌最嚴(yán)重的物質(zhì)，它的毒性特別厲害，如果一次性攝入20毫克的話，就會(huì)直接死亡。

一般的溫度還殺不死它，只有達(dá)到280攝氏度以上時(shí)，才可以消滅它。黃曲霉素容易在潮濕的地方生長(zhǎng)，常存在發(fā)霉變質(zhì)的食物中，如土豆，大米、花生、哈喇油等等。

對(duì)于肝癌，如果能做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，80%以上的患者都可以得到治愈，所以，一定要及時(shí)留意肝癌的發(fā)病信號(hào)。

皮膚出現(xiàn)這3種“征兆”，最好去檢查一下肝臟，肝癌可能找上你了！

標(biāo)志一、蜘蛛痣

肝臟在激素代謝中存在巨大作用，激素的滅活主要是在肝臟中進(jìn)行。

而肝癌、肝硬化患者之所以出現(xiàn)蜘蛛痣，是因?yàn)?strong>肝功能退化，對(duì)雌激素的滅活作用減弱，導(dǎo)致體內(nèi)大量雌激素堆積，繼而引發(fā)毛細(xì)血管擴(kuò)張。

蜘蛛痣它的外表很像一個(gè)蜘蛛，中間是一個(gè)紅色斑點(diǎn)，向四周有很多血管網(wǎng)散發(fā)，按住的話，血管網(wǎng)會(huì)消失，是肝臟病變的重要標(biāo)志。

標(biāo)志二、黃疸

肝癌所引起的黃疸，是高膽紅素血癥的臨床表現(xiàn)，即血中膽紅素升高，使皮膚、鞏膜、粘膜發(fā)生黃染的現(xiàn)象，尤其是眼睛，皮膚，變色很明顯。

因廣泛肝細(xì)胞受損，膽紅素在肝內(nèi)生成，代謝及排泄障礙，導(dǎo)致血中結(jié)合膽紅素和非結(jié)合膽紅素水平均升高，引起肝細(xì)胞性黃疸。

標(biāo)志三、肝掌

相信很多人也知道，正常人的手掌顏色是比較均勻的淡紅色的。

然而，如果發(fā)現(xiàn)自己的手掌在大小魚際處出現(xiàn)片狀充血，壓一下就變成蒼白色，但是松開又恢復(fù)原狀的話，可能就是出現(xiàn)了“肝掌”。

這也是因?yàn)楦闻K功能減退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，長(zhǎng)時(shí)間積累增多了身體中的雌性激素，刺激毛細(xì)動(dòng)脈處于擴(kuò)張以及充血狀態(tài)，慢慢的形成了肝掌。

生活中，要想避免肝癌的發(fā)生，謹(jǐn)記四步走！

一、喝茶“排肝毒”

肝臟是排毒解毒的重要場(chǎng)所，也是毒素最容易堆積的地方，長(zhǎng)期毒素累積讓肝臟無法完成自我修復(fù)，肝病便會(huì)悄悄滋生。茶水可以幫助稀釋和帶走毒素，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

肝不好，可以多喝兩種茶：

1、茯苓甘葛茶

配料：蒲公英、菊苣、茯苓、山丹、木丹、葛根、桑葉

蒲公英，歸肝經(jīng)，擅于排肝毒，預(yù)防酒精性肝損傷，可降低血清中谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶的量，還可以修復(fù)肝損傷。

菊苣，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯，能加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細(xì)胞修復(fù)速度。

甘葛就是葛根，可促進(jìn)膽鹽代謝，降低肝毒性和肝內(nèi)膽汁淤積。

山丹，含有的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖可有效的增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)肝臟自我修復(fù)。

木丹具有利膽排石作用，且能降低血清轉(zhuǎn)氨酶。

桑葉可清肝明目；茯苓可緩解肝硬變結(jié)節(jié)程度，達(dá)到保肝效果。

2、枸杞菊花茶

枸杞是藥食同源的食物，其所含的水溶性多糖、甜菜堿、氨基酸、維生素是主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)肝細(xì)胞排毒、抑制脂肪沉積在肝臟、預(yù)防肝硬化等養(yǎng)肝作用。

菊花可以降肝火，養(yǎng)肝明目，二者搭配，是養(yǎng)肝不錯(cuò)的選擇。

二、體檢“防肝病”

肝癌多是由乙肝——肝硬化等疾病一步步發(fā)展而來，因此預(yù)防肝癌，一定得積極的控制肝病及其傳播。

肝炎患者要積極服藥，新生兒注射疫苗以及注射免疫球蛋白等。

另外，平時(shí)也一定戒煙戒酒，減少霉變等食物的攝入，減少可能加速癌變的機(jī)會(huì)。

三、睡眠“養(yǎng)肝血”

中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血，心行之，人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝臟?！?/p>

因此，想要養(yǎng)好肝，一定要注意避免熬夜，以免減少肝臟血液流量，阻礙受損肝細(xì)胞的修復(fù)，加劇肝臟損傷。

此外，還要記得睡前不要喝酒、不要玩手機(jī)，睡前喝酒會(huì)增加肝臟代謝酒精的負(fù)擔(dān)，加重肝細(xì)胞損傷；

睡前玩手機(jī)，會(huì)損傷眼睛。中醫(yī)認(rèn)為“久視傷肝”，久而久之，也會(huì)損傷肝臟。

四、按摩“強(qiáng)肝功”

1、搓臉

肝和眼睛是相通的，肝功能較好的人，眼睛就會(huì)清新明亮，如果經(jīng)常按摩眼部周圍的穴道，也可以刺激肝臟，提升肝功能。

做法：將雙手搓熱放在額頭上，由上至下進(jìn)行按摩，搓揉鼻子和眼部周圍的皮膚，直到臉部開始發(fā)熱為止。

2、揉“地筋”

將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一條硬筋會(huì)從腳底浮現(xiàn)出來。

適當(dāng)?shù)陌茨@條硬筋，把它揉軟，有很好的養(yǎng)肝功效。

因?yàn)橹嗅t(yī)講“肝主筋”，可通過調(diào)理“筋”來修復(fù)肝。