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教你14種西葫蘆的做法大全,一學(xué)就會,你一定要試試,特下飯!

 香漂漂入萬人家 2018-06-22

韓式大醬湯

教你14種西葫蘆的做法大全,一學(xué)就會,你一定要試試,特下飯!

用料

茭瓜1段;韓式大醬3大勺;芝麻碎少許;豬里脊(或牛里脊)90g;土豆1個;金針菇適量;蟹味菇適量;豆腐200g;青紅辣椒各適量;大蔥1截;韓式辣椒醬1小勺;韓式粗辣椒粉1小勺;淘米水適量;腌肉料:干香菇3朵;醬油1/2小勺;蔥末1小勺;蒜末1/2小勺;胡椒粉少許;香油1小勺

做法

  • 大米洗凈后,加入適量水,雙手用力搓洗至水變成乳白色,倒出水備用;
  • 豆腐切成1cm見方的小塊,放進(jìn)淡鹽水中浸泡15分鐘,瀝干水分備用;
  • 豬里脊切寬絲,加入泡發(fā)后切成粗絲的香菇和所有腌肉料,抓拌均勻,腌制15分鐘;
  • 茭瓜切丁;
  • 土豆切丁;
  • 鮮蘑菇洗凈,瀝干水分備用;
  • 大蔥、青紅辣椒斜切成小段;
  • 起鍋,加入少許食用油,下入腌好的肉絲和香菇絲翻炒至肉絲變白出香味兒
  • 加入淘米水;
  • 同時加入大醬和辣椒醬;
  • 同時加入土豆;
  • 邊煮邊不停攪拌至醬料全部化開
  • 大火煮開至土豆八分熟,大約4、5分鐘;
  • 同時下入豆腐和茭瓜;
  • 再次煮開后,下入辣椒粉,轉(zhuǎn)中小火慢慢煮出大醬的味道,煮到豆腐開始浮起;
  • 下入金針菇和其他鮮蘑菇;
  • 再次煮沸后,下入蔥段和辣椒段;
  • 攪拌均勻,煮開即可。嘗嘗味道,感覺太淡可以適當(dāng)加點兒鹽。

韓式大醬湯

教你14種西葫蘆的做法大全,一學(xué)就會,你一定要試試,特下飯!

用料

小魚干;韓式大醬;香菇兩枚;牛肉;嫩西葫蘆一根;豆腐一塊;洋蔥一個;尖椒兩個;辣椒末;牛骨頭高湯一碗

做法

  • 鍋燒熱,不放油,下小干魚炒出香味,然后下入骨頭湯燒開
  • 把所有的蔬菜切片,豆腐也切片
  • 大醬中在碗里加水?dāng)噭蚝蟮谷脲佒兄笠粫?下牛肉片,煮幾分鐘,肉熟即可,不要煮得時間太長,否則肉會老
  • 鍋開后,依次下入改刀的西葫蘆、香菇、洋蔥,蓋上鍋蓋,再開鍋后下尖椒和豆腐,繼續(xù)煮五分鐘,然后放適量的辣椒面和味精,這個大醬湯就可以出鍋了。因為大醬中已經(jīng)有鹽了,所以這個湯不需要額外放鹽

韓式西葫蘆小餅

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用料

雞蛋1個;面粉1杯;清水適量;鹽;黑胡椒粉;西葫蘆;胡蘿卜;小蔥;泡菜可省略

做法

  • 西葫蘆用鹽搓洗干凈后刨絲
  • 胡蘿卜去皮沖洗干凈刨絲
  • 小蔥清洗干凈切蔥花
  • 西葫蘆絲和胡蘿卜絲切小段
  • 泡菜的話也切絲好啦~少一點因為比較重口味,沒有也沒關(guān)系~
  • 打散一個雞蛋
  • 加入面粉
  • 加入清水,攪拌成較為濃稠的面粉糊糊。
  • 倒入西葫蘆絲胡蘿卜絲蔥花,加鹽和黑胡椒粉。鹽第一次少加點兒,可以煎一個嘗嘗味道,不夠咸再酌情添加。
  • 鍋子抹上一層油,用勺子舀一小勺面糊到鍋子里,用筷子扒拉寬一點,修飾的圓潤一點,薄點的容易熟又好吃。
  • bi
  • 翻面繼續(xù)煎至焦黃就OK了!
  • 如果你不嫌麻煩想弄漂亮一點的話,可以在定型后撒一點蔬菜絲比較好看啦。
  • 煎好凝固的推至一邊,一個小鍋子同時進(jìn)行四枚是沒問題的,要是手忙腳亂的時候可以先關(guān)小火。

西葫蘆番茄雞蛋沙拉

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用料

西葫蘆;圣女果番茄亦可;雞蛋;沙拉汁

做法

  • 西葫蘆切成小塊,在沸水中焯1分鐘左右,撈出瀝干水分。
  • 圣女果對半切開。煮熟的雞蛋切片。
  • 我淋的是丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味),也可以用其他醬汁來拌,美乃滋、千島醬、油醋汁等等都可以。用老干媽拌大概也會挺好吃的哈哈哈~!

醋溜西葫蘆

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用料

西葫蘆蒜姜干辣椒鹽雞精香醋

做法

  • 西葫蘆去籽切片,姜蒜也切片
  • 熱鍋涼油,放入干辣椒煸香,放蒜片、姜片
  • 挑出干辣椒,放入西葫蘆炒至透明色,倒適量香醋翻炒均勻就可出鍋了

西葫蘆雞蛋蝦皮餃子

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用料

西葫蘆;雞蛋;蝦皮;蔥花

做法

  • 把西葫蘆切成絲并在容器中撒入少許鹽,擱置一會去一去西葫蘆自身的水,擠干備用
  • 把雞蛋打入容器中打散、蔥花切碎、蝦皮若干
  • 起油鍋,放入雞蛋、蝦皮和蔥花翻炒,將雞蛋鏟碎,盛出
  • 將處理好的西葫蘆和雞蛋放在一起調(diào)勻滴入少許香油和少量的鹽(之前放過鹽)
  • 就可以包餃子了

蠔油香菇西葫蘆

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用料

西葫蘆適量;鮮香菇少許;紅椒適量(甜辣皆可);蒜片少許;蠔油少許;香油幾滴;鹽少許

做法

  • 西葫蘆和紅椒都洗凈切片
  • 鮮香菇洗凈去蒂,入沸水中快速焯燙下后撈出,沖凈瀝干水分后切片
  • 鍋入油,熱后放入蒜片煸出香味,然后倒入西葫蘆翻炒
  • 稍后放入香菇和紅椒翻炒片刻
  • 調(diào)入適量蠔油,滴入幾滴香油,加入少許鹽炒勻即可

蝦仁西葫蘆

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用料

鮮蝦適量;西葫蘆1個;料酒適量;胡椒粉少許;蔥花少許;魚露少許;鹽適量;油適量

做法

  • 鮮蝦去殼挑蝦線,加少許料酒、胡椒粉抓勻腌制十分鐘;西葫蘆切三角片;
  • 油燒熱,下蔥花爆香,放蝦仁翻炒,待蝦仁變色后,放入西葫蘆片,翻炒幾下,加魚露和鹽,翻炒均勻即可出鍋。

西葫蘆鍋貼

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用料

西葫蘆1個;雞蛋2個;餃子皮半斤;鹽適量;香油適量

做法

  • 西葫蘆擦成絲,放少許鹽殺出水,瀝干水份備用
  • 雞蛋放少許鹽炒熟
  • 把西葫蘆和雞蛋攪拌在一起,加鹽香油等作料拌成餡兒
  • 用準(zhǔn)備好的餃子皮包成一個個的鍋貼
  • 在油鍋中小火煎2分鐘加水蓋鍋蓋小火悶5分鐘,出鍋

快手早餐:老北京糊塌子

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用料

西葫蘆中等大小的1個;雞蛋2個;面粉50-60克;鹽適量

做法

  • 將西葫蘆洗凈后用擦板擦成細(xì)絲,加小半勺鹽,大約3克左右,拌勻。
  • 稍微放置一會兒,會有些水被腌出來,西葫蘆絲也變軟了。
  • 打入兩個雞蛋。
  • 攪勻。
  • 篩入面粉,拌勻。
  • 攪好的面糊應(yīng)該是相對比較稀,用勺子舀起來,可以比較順暢的流下來。
  • 平底鍋擦一點油,舀一大勺面糊倒入鍋中,攤勻,中小火煎2分鐘。
  • 然后翻面,再煎2分鐘,在繼續(xù)翻面,至面餅熟了就可以了。建議攤薄一點比較好吃。
  • 吃的時候可以刷點什么亂七八糟的辣醬啊、豆腐乳之類的,卷起來吃,好吃的咧。

韓式煎西葫蘆

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用料

西葫蘆1個;雞蛋2顆

做法

  • 西葫蘆切圓片,放入保鮮袋,里面放入面粉,揮動袋子,讓每片西葫蘆都裹到面粉。
  • 雞蛋打散,加鹽。
  • 蔥是手邊有直接放進(jìn)去的(可無)。
  • 少許油(小火),放入裹好蛋液的西葫蘆。
  • 全部碼好后改中小火,煎至金黃。
  • 翻面,再煎至金黃。
  • 裝盤。

素炒西葫蘆

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用料

西葫蘆半只;番茄一個;小米辣一個;蔥絲

做法

  • 西葫蘆掏瓤切片,番茄切塊,小米辣切絲,蔥切絲,待用。
  • 橄欖油些許入鍋,八成熱加入蔥絲和辣椒絲爆出香味來。
  • 西葫蘆和番茄塊倒入鍋中翻炒,加鹽加調(diào)料,待熟出鍋!
  • ENJOR!

醬爆西葫蘆

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用料

西葫蘆適量;胡蘿卜少許;紅辣椒少許;蔥少許;姜少許;蝦皮少許;黃豆醬少許;料酒少許;白糖少許

做法

  • 西葫蘆刨皮切成薄片,姜切末,蔥切蔥花、紅辣椒跟胡蘿卜切小薄塊
  • 鍋中放適量油,爆香姜蔥,放兩匙黃豆醬炒香
  • 西葫蘆片大火翻炒幾下,放少許料酒(1匙)、1/3匙白糖拌炒
  • 西葫蘆變軟后放胡蘿卜、紅辣椒略微拌炒
  • 最后放入蝦米拌炒即可

西葫蘆蝦仁炒雞蛋

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用料

西葫蘆1個;雞蛋3個;手剝大蝦8個;蔥、姜、生抽、花生油、;胡椒粉、鹽、雞精

做法

  • 備料
  • 油熱,倒入雞蛋翻炒,盛出待用。
  • 倒油,油熱放入蝦仁翻炒,加入少許胡椒粉。
  • 蝦仁變紅后,倒入蔥末姜末煸炒出香味后,倒入西葫蘆加適量水翻炒。
  • 倒入炒好的雞蛋,加少許生抽,鹽,雞精。
  • 裝盤,上桌,一盤色香味美的西葫蘆蝦仁炒雞蛋就做好了。

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