這一道健脾開胃蓮藕排骨排骨湯，適合一家老小時(shí)常食用

自強(qiáng)不息在等你 2018-01-16

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豬脊骨1.5斤（或排骨），蓮藕一節(jié)，蘋果一個(gè)，老姜4片，胡椒約15粒（壓碎）

排骨先用清水泡半個(gè)小時(shí)，中間換水一到兩次，把骨頭里的血水泡出來

蓮藕切成滾刀塊，蘋果（帶皮哦）切成6片，去掉里面的核，姜切片

把泡過血水的排骨瀝干水，清洗干凈，把所有材料一起放入沙鍋中，加清水

大火燒開，撇去浮沫，改中小火，煲一個(gè)半小時(shí)，熄火后加少許鹽調(diào)味

超級(jí)簡(jiǎn)單又美味、營(yíng)養(yǎng)的廣東老火靚湯就煲好了

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