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常吃韭菜保健康【韭菜豬肉餃】

 耕溪 2017-02-16
2016,被猴耍了一年2017,好好抓住雞會(huì),不然,2018可能過得像狗一樣  ,2019過的可能連豬都不如。所以,2017,好好抓住 會(huì),個(gè)個(gè)生雞勃勃,不要坐失良雞,哪怕只有一線生雞,也要費(fèi)盡心雞,抓住可乘之雞,就會(huì)得到天賜良雞,天雞不可泄露,祝各位兄弟姐妹們在雞年雞智過人,神雞秒算。

 年就這么過了,也該收心了,一切回歸原點(diǎn),該干嘛干嘛去哈。小朋友也開學(xué)了,當(dāng)媽的又要起早摸黑了,還是得從吃抓起啊,韭菜雖然一年四季都可食用,但以初春時(shí)節(jié)品質(zhì)最佳,韭菜富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),韭菜性溫,因而在春季吃可以固陽氣,提高人的免疫力,春天來了,大地又要轉(zhuǎn)青青世界了,做了翠綠色的餃子,看著是不是很清新啊,特別養(yǎng)眼好吃哦~~~~




               豬肉泥,韭菜加鹽巴、胡椒粉,少許生抽、植物油調(diào)好餡
            菠菜取汁和成軟硬適中的綠面團(tuán),2種面團(tuán)和好后醒30分鐘左右
                              取一塊綠色面團(tuán),搟開,放入搓好的白面團(tuán)

                                         收口,  包住白面團(tuán)
                                  切成大小均等的小劑子
                             搟開,包入足足的韭菜豬肉餡
                                     包好的餃子
                     取一蒸鍋,碼入餃子,大火蒸20分鐘左右




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