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糯米要提前浸泡一夜備用,準(zhǔn)備好蓮藕。
鍋中加入適量的清水放入紅棗和甘草。
大火煮開小伙燉煮。
蓮藕洗凈從一頭切去一小塊。
然后把泡好的糯米灌入藕眼中。
管灌糯米的時(shí)候,不要急慢慢來,可用筷子幫助,把藕眼壓實(shí)在,直到全部灌滿。
然后把切下來的藕頭封在上面用牙簽固定。
把蓮藕放入煮開的紅棗湯中。
再加入冰糖和紅糖。
加蓋中小火燉煮1-2個(gè)小時(shí)。
可用筷子試一下,能輕松插入藕就熟了。
然后蓮藕取出稍涼一涼,再把蓮藕皮去掉。
把剩下的糯米連水一起攪打成米漿。
把去皮的蓮藕再放入鍋中,加入糯米漿攪拌均勻。
繼續(xù)再煮上20分鐘,湯汁濃稠。
關(guān)火后把蓮藕取出切薄片,吃的時(shí)候可淋入一些湯汁和蜂蜜即好。
小竅門:
糯米要提前泡發(fā),泡軟的糯米煮出來才好吃。灌糯米的時(shí)候,用筷子幫助一邊導(dǎo)入一邊放米,會好很多,而且灌出來的糯米也會很實(shí)在,煮好后不會有空隙。
來自: 席麥心靈 > 《食材》
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