聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的沖動沒?

《傷寒論》中說的“鼻息必鼾”，是因為津液不足，無法濡養(yǎng)好鼻子、頏顙(就是“小舌頭”附近)，此處是足厥陰肝經(jīng)的巡行之處，屬于“肝主筋”的問題。

如何解決

肝膽經(jīng)絡有問題，可考慮柴胡劑，但是柴胡劑不宜久服，長期還是以恢復脾腎功能，恢復胃生津脾行津的功能。

總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺，其實你不知道，你出事了。這可反映了你心陽不振哦，嚴重的話，還有可能會出現(xiàn)出現(xiàn)胸悶、心慌等情況。

如何解決

平時要注意恢復心氣，可以平時艾灸內(nèi)關穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。

為啥手腳總是冰冰涼?怎么暖都暖不過來?在床上手腳縮成一團?這種現(xiàn)象一般女性常見哦，究其原因，還是脾腎功能弱，心氣推動力不夠，津液無法濡養(yǎng)好四肢末梢。

如何解決

可以每天早上起床服用生姜大棗紅糖水，振奮陽氣。

說夢話、磨牙，是因為心經(jīng)有熱，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡養(yǎng)，藏神才藏的好，否則產(chǎn)生了虛熱，就會導致睡覺后一系列藏神藏不好的表現(xiàn)：說夢話、磨牙，更有甚者，出現(xiàn)夢游的情況。這些，都是心的問題哦。

如何解決

針對心經(jīng)有熱的情況，一般是心臟長期得不到津液的濡養(yǎng)，產(chǎn)生了虛熱，一般會伴有心煩、小便黃等情況。可選用黃連阿膠湯。臨床上要根據(jù)具體的癥狀，方證對應，遵循“觀其脈證，知犯何逆，隨證治之”的原則。

如果晚上總是1-3點醒來，或者起來上廁所，要注意自己的肝膽問題哦

如果在3-5點總是醒來，或者去廁所，要注意自己肺類的問題。