秋冬季的養(yǎng)顏佳品——自制紅棗枸杞蜂蜜茶 很適合這個季節(jié)的飲品，很適合女人的飲品，很滋潤補(bǔ)氣美容養(yǎng)顏的飲品、、、嘿嘿！一聽這話，眾姐妹們有沒有被吊起胃口?。?nbsp; 紅棗能補(bǔ)氣補(bǔ)血，養(yǎng)血安神，可以延緩衰老，有一句話叫：“一天吃三棗，青春不顯老”。枸杞子不僅有清肝明目的作用，還能美白肌膚哦！蜂蜜則是滋陰潤燥，能提高人的免疫力， 把紅棗枸杞和蜂蜜一起混合調(diào)制來喝，事半功倍，使它們的營養(yǎng)更易被身體吸收，讓秋冬日干燥的肌膚立刻變得瑩潤起來，讓吃棗喝蜜成為了一件浪漫美妙的事。 原材料：紅棗、枸杞、蜂蜜、少許冰糖（最好是黃冰糖） 為了操作方便，要選擇無核紅棗，如果是有核的，一定要把核去掉，因為核是很上火的。我看到超市有賣紅棗片的，正好合了我的心意吶。 先把紅棗浸泡半小時，然后用剪刀剪成碎粒，越碎越好。    在鍋內(nèi)放入比紅棗多三倍的水，（我買的是200克的紅棗，就用了600ML的水），加入紅棗（枸杞應(yīng)該是后下，最后十五分鐘）和少許冰糖，一起熬制，先大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢熬。大約一個多小時，等水全部收干，棗肉變爛就OK了，需要用鍋鏟把棗肉搗爛，越爛越好。   等棗泥完全冷卻后，盛到干凈的碗里，然后加入500ML的蜂蜜，攪拌均勻，最后裝入干凈的玻璃瓶里，放冰箱冷藏即可。    喝時取適量紅棗蜂蜜，加溫水調(diào)勻即可飲用。不要用開水哦，開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分的，所以一定要用溫水。入口香香甜甜，別有一番風(fēng)味，況且是自己調(diào)制的，味道超級棒耶！ |
|
|
