hi，大家好。

今天我教大家一個昨天我自己發(fā)明的紅棗茶，

每到冬天我就手腳發(fā)涼，

我麻麻說叫多我吃棗，

但是紅棗生吃很傷胃，

不好消化，棗皮也較硬。

所以我研制了紅棗茶，

今天給大家分享，

可以做一大罐慢慢喝，

營養(yǎng)健康還補血。

另外明天我分享我的婚禮現(xiàn)場，

希望大家期待，哈哈哈

先看看成品，看著還不錯吧，嘿嘿，開始操作吧。

準備材料：

紅棗、紅糖、枸杞、蜂蜜。

下面我先教大家怎么切棗，其實很簡單。

就這樣分四面切出棗核，上下在切一下就好啦，在改成小丁，越小越好，邊切丁邊吃棗核上的肉，一點也不浪費。

然后我們就有這么多棗丁了，這是個漫長的工作，不要心急，注意手哦。

起鍋加水，注意不能有油哦，一點也不行，水要加少一點，就差不多末過棗就好，一會還要加一些，所以額外備一點清水。

熬制五分鐘左右，棗有點軟的感覺的時候就加枸杞，如果感覺有點干就加點水，一直保持軟乎乎濕乎乎的感覺就好。

加枸杞后攪拌均勻后加紅糖，我加的是阿膠紅糖，更好一些哦。

繼續(xù)熬制就會變的有些粘稠，不停攪拌避免粘鍋，如果沒有水分了就在加點水，熬20分鐘就好了，這時候顏色就深了很多了，

然后就往盒子里面倒入蜂蜜，蜂蜜多一點，鋪底。

然后把我們煮好的紅棗涼一下，到到容器里，上下翻騰一會，跟蜂蜜融合在一起就完成了，蓋上蓋放冰箱里，每天喝一大勺，營養(yǎng)健康哦。

今天就這樣，明天給大家分享我的婚禮現(xiàn)場哦，因為要準備很多東西才能寫出來，所以要很久時間哦，大家期待一下吧。