七、劈拳收式：

練到起式處先做劈拳回身式，鉆完右拳后則是右腿的獨(dú)立支撐，下邊要做劈拳收式了。兩手的動(dòng)作和劈拳出手出腳換式時(shí)的動(dòng)作一模一樣，但腳的動(dòng)作不同。

收式時(shí)，當(dāng)?shù)玫絼?dòng)的信號(hào)，身體轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)左腳也極力向前邁去：后腳用力蹬、前腳努力邁，這才叫邁出一大步。右腳要努力蹬地，除了盡量用力外，右腿幾乎要蹬直；左腳努力向前邁也是左腿向前幾乎要伸直，使身體快速前進(jìn)。在這一瞬間兩條腿幾乎是像劈叉一樣，由于動(dòng)作快，不用慢鏡頭很難看出這種狀態(tài)，但你要知道是這樣的。

左腳的落地時(shí)仍和前邊講的落地方法一樣，只是現(xiàn)在不像練拳時(shí)是上一步，而是要后腳蹬、前腳邁向前邁一大步；腳落地時(shí)手也正好到位，然后右腳馬上跟進(jìn)。

應(yīng)注意后腳（也就是右腳）跟進(jìn)要及時(shí)，即邁出的左腳一著地，右腳馬上跟進(jìn)，落地的兩個(gè)聲音要特別近，而且位置要準(zhǔn)確。

要注意收式時(shí)，右腳跟步后兩腳并未放松，是前腳向前蹬勁，后腳向后蹬勁，但外形上看不出來。

兩腳之間的角度關(guān)系與站三體式預(yù)備式時(shí)一樣，不同的是不像三體式預(yù)備式時(shí)那樣緊挨在一起，而是從左腳跟后面到右腳跟內(nèi)側(cè)面正好是你的一拳，也就是說兩腳之間正好放下你一拳寬的距離（四個(gè)手指并起來的距離）。

每次收式都要嚴(yán)格控制住這個(gè)距離，要形成習(xí)慣，要做到一跟步就一定是這個(gè)距離。劈拳收式的跟步為形意拳以后的學(xué)習(xí)打好了跟步的基礎(chǔ)，因?yàn)樾我馊薪^大部分的跟步都是這個(gè)距離。記??！一拳遠(yuǎn)。

劈拳收式身體的其他部分均與站三體式時(shí)相同，這里不再重復(fù)。

但你每做完一個(gè)動(dòng)作后都應(yīng)當(dāng)想一下，自己的有沒有不合要求的地方，拳感如何？剛開始練拳也可以用眼睛看一看，檢查一下是否做得到位。但千萬別養(yǎng)成每練一下就要看看的壞毛病。練拳就要提起精神，全神貫注，要有斗志。