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50歲之后，飯后不做三件事，睡前不做三件事，都是哪些事？
45-59歲是養(yǎng)壽期，睡前少做一件事，牢記兩要、三不要，易長壽
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50歲后的中老年人，每天睡多久才好？醫(yī)生給出答案，并不是8小時(shí)
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一天當(dāng)中最重要的一餐 竟然不是早餐？！
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經(jīng)常睡不好？就因?yàn)槟阍谒白隽诉@些事，尤其是第3件！
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早晚做到這九件事，健康到來也就早晚的事兒！
冷知識(shí)：睡著后，我們的身體竟悄悄在做這些事！
指甲上有豎紋是怎么回事
【健康寶典】睡眠不足=慢性自殺！這6種食物讓失眠走投無路！
指甲上有一條一條的豎紋是怎么回事？
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若想睡得好，多吃這3種食物
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孩子睡覺“滿床滾”, 不是淘氣, 可能是在向家長傳遞信號(hào), 你要懂
睡前原諒一切，醒來便是新生
