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一招“活胯升陽(yáng)”動(dòng)作，68歲老人堅(jiān)持20多年，腰胯輕松，腿腳靈活
老人堅(jiān)持一個(gè)動(dòng)作30年，腿腳有勁走路輕，89歲膝蓋從來(lái)沒疼過(guò)
家里有老人快收藏，適合老人晨練的動(dòng)作 安全不累防摔倒腿腳好
90歲老人腿腳靈敏，身體很硬朗！他說(shuō)腿腳靈活全靠1個(gè)動(dòng)作
老人摔跤百病生！每天2個(gè)動(dòng)作，腿腳靈活有力，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松
九十歲老人腿腳靈活，身體好！他說(shuō)練腿全靠1個(gè)動(dòng)作，好處太多！
老人腿腳不利索
86歲老人腿腳靈活是因?yàn)槊刻煸缤韴?jiān)持這么做的
一個(gè)讓你走路變輕松的動(dòng)作，每天做“跪起蹲”50個(gè)，腿腳有勁了
四個(gè)動(dòng)作強(qiáng)骨護(hù)腿
衛(wèi)生間裝上這4種人性化配置，家里老人上廁所再不用愁！
都說(shuō)人老腿先老，他100歲還能爬山，公布秘訣：常做2個(gè)動(dòng)作
每天半蹲十分鐘腿腳不易老
想長(zhǎng)壽、先養(yǎng)腿，每天3個(gè)動(dòng)作，腿腳靈活，走路不費(fèi)勁
老人中風(fēng)后腿腳無(wú)力，只能依靠拐杖走路，扎完針后就能獨(dú)立行走
老人腿腳無(wú)力！
夕陽(yáng)絮語(yǔ)——養(yǎng)心篇（11）
80歲老人每天這樣踢腿，就練了16天，腿腳輕盈了，整個(gè)人都年輕了
一招“活胯升陽(yáng)”，68歲老人堅(jiān)持20多年，腰胯輕松，腿腳靈活
老人說(shuō)“十月吃3寶，秋冬腿腳好”，“3寶”是指啥？怎么做好吃
天天踢腿益健康
