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來(lái)自: 九州好人 > 《文件夾1》
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動(dòng)脈硬化閉塞癥最青睞哪些人群
動(dòng)脈硬化閉塞癥最青睞哪些人群。腿腳冰涼是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的主要表征之一,除此之外,如果腿腳還感到麻木、酸脹,就要警惕是否患了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。抽煙的危害大家都知道,另外需要提及的就是...
腿腳無(wú)力(下肢)瘺癥
腿腳無(wú)力(下肢)瘺癥。
四個(gè)動(dòng)作強(qiáng)骨護(hù)腿
四個(gè)動(dòng)作強(qiáng)骨護(hù)腿。養(yǎng)好雙腿非常重要,而這強(qiáng)骨護(hù)腿的工作,必須得親力親為,靠誰(shuí)都不如靠自己。以下四個(gè)動(dòng)作,腿腳尚可的老人可以每天睡覺及起床前各做1次,而腿腳不太好的老人,中午午睡后再做一次。...
七招讓老人腿腳強(qiáng)勁有力
七招讓老人腿腳強(qiáng)勁有力。老人一般上了年紀(jì),多多少少都會(huì)出現(xiàn)腿腳不靈便的情況。干洗腿用雙手緊抱一側(cè)大腿,稍用力從大腿向下按摩,一直到足踝,然后再?gòu)孽撞堪茨χ链笸雀猛瑯拥姆椒ò茨α硪煌龋?..
老人腿腳不便,幾招輕松搞定!
老人腿腳不便,幾招輕松搞定!爸媽總是嚷嚷腿腳不靈,一號(hào)護(hù)工來(lái)幫您:有效的緩解老人腿腳無(wú)力,腿腳不方便,老人要如何進(jìn)行腿腳的保健...
86歲老人腿腳靈活是因?yàn)槊刻煸缤韴?jiān)持這么做的
86歲老人腿腳靈活是因?yàn)槊刻煸缤韴?jiān)持這么做的。
老寒腿,老是下肢發(fā)涼怎么辦?引熱下行,腿腳就不冷了
引熱下行,腿腳就不冷了。老寒腿,老是下肢發(fā)涼怎么辦?引熱下行,腿腳就不冷了。
胯不好,下肢氣血不通?散歩加上一個(gè)動(dòng)作,腿腳有力,越老越要做
散歩加上一個(gè)動(dòng)作,腿腳有力,越老越要做。
老人腿腳弱 多練三肌群
老人腿腳弱 多練三肌群。良好的下肢肌肉力量往往是老年人對(duì)抗跌倒的最大保障。此時(shí),如果有強(qiáng)健的肌肉,伸展髖關(guān)節(jié)的臀大肌、伸展膝關(guān)節(jié)的股四頭肌、伸展踝關(guān)節(jié)的小腿三頭肌將會(huì)扮演抱緊下肢的角色,讓...
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