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正念日
冥想第4課:覺察你的心-52堂靜心課:一年52個周日的修身養(yǎng)性手邊書 -讀書頻道-鳳凰網
冥想探微——“坐”與“思”
靜坐 冥想 引導詞(摘錄)
內觀冥想(含引導詞)常常冥想,為身心減壓,今天你冥想了嗎
覓一處清凈之所,與自己的內在做一次深入的對話
沒有時間冥想的人最需要冥想!
瑜伽體式可以用于掙錢養(yǎng)家
腹式呼吸冥想:可以平衡情緒,增強自我控制力。
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滋養(yǎng)身心的好音樂|靜心|冥想
獨處養(yǎng)心,靜坐安神
墨心療愈|49天冥想--收攝心念
#身心健康 #打坐 #禪修養(yǎng)心 #冥想 #自然療法 身心具足是如此簡單 每天五分鐘 體會身體能量內循環(huán)
心理學家:冥想是最高效的鍛煉方式!
享受自然
生存智慧——工作與金錢 02 靜 心
掌握冥想、打坐、禪修和氣功的精髓,做修行達人
不要努力停止任何想法,去歡迎它們
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心弦——詞叟
【胡家園社工站】舉辦社工增能“心理解壓主題”活動
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養(yǎng)心才是養(yǎng)生的核心
冥想的思緒
一段冥想引導詞,靜下心來慢慢聽。
【健康】冥想 悅納 療愈——遇見更好的自己
打坐----釋放情緒,凈化身心