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睡覺前，有三大“減壽”習(xí)慣，四大“增壽”習(xí)慣，你做對(duì)了嗎？
人到55歲后，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體，堅(jiān)持做到6點(diǎn)，或許勝過補(bǔ)品
經(jīng)常走路可以長(zhǎng)壽？個(gè)人建議過了50歲，堅(jiān)持做好這3件事或是關(guān)鍵
45歲后，是疾病爆發(fā)期，謹(jǐn)記“五戒、六勤”，有助安穩(wěn)度過
60歲之后能不能長(zhǎng)壽，或許可以這樣測(cè)！看看自己達(dá)標(biāo)了沒
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要想長(zhǎng)壽，為何要做到“吃飯2堅(jiān)持晚上3不要”？
吃宵夜和熬夜餓肚子，哪個(gè)危害更大？答案你想不到……
睡前就餓，吃宵夜或是餓肚子，哪個(gè)危害更大？建議盡早了解下
45歲后，步入生命高危期，這6大習(xí)慣，哪怕占一個(gè)，也要盡量改掉
想健康, 謹(jǐn)記: 早起“三不要”, 飯后“三不急”, 睡前“三不宜”
睡前養(yǎng)生，避開8個(gè)短命習(xí)慣，避開的越多越增壽，現(xiàn)在開始也不晚
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50歲后，想要健康長(zhǎng)壽，應(yīng)該注意哪些事？
要想長(zhǎng)壽，做好早起“三慢”，飯后“三不”，睡前“三要”
睡覺前，養(yǎng)生要注意哪些禁忌？睡前做這6件事，會(huì)偷走你的壽命！
長(zhǎng)壽的人，一般會(huì)“兩處大，三處變小”，占的越多，越容易長(zhǎng)壽
壽命長(zhǎng)的男性，有哪些“共性”？
科學(xué)發(fā)現(xiàn)：長(zhǎng)壽的老人居然都有這6個(gè)生活習(xí)慣！
壽命短的男人，睡覺前都喜歡做以下四件事，抓緊改掉吧
長(zhǎng)壽者，睡覺前通常不會(huì)做四件事，45歲以后，希望你一個(gè)別碰
長(zhǎng)壽是“養(yǎng)”出來的，每天十分鐘，百病去無蹤！
長(zhǎng)壽是出來的，每天做這些事，更能長(zhǎng)壽
秋季，進(jìn)入養(yǎng)生“黃金期”，要記得“忌三飯...
5個(gè)長(zhǎng)壽秘訣，看似簡(jiǎn)單，但是鮮少有人能完全做到
保持長(zhǎng)壽的秘訣：少吃辛辣，少吃高脂，養(yǎng)成好習(xí)慣
晨起3個(gè)習(xí)慣，睡前4個(gè)習(xí)慣，減壽沒商量，最好一個(gè)也別有
