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睡眠障礙與認(rèn)知功能的關(guān)系(柳葉刀綜述)
世界睡眠日特刊:失眠的功能醫(yī)學(xué)分析及干預(yù)(上集)——生理失衡及影響---<功能醫(yī)學(xué)醫(yī)生>專業(yè)分享
『失眠治療』第三章 治療的組成 1
三個(gè)關(guān)于睡眠的秘密
改善睡眠的20個(gè)小技巧(上)
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失眠不可怕,害怕失眠才是最可怕的
帕金森病人睡不好怎么辦?專家支招了
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六種常見睡眠障礙
為什么人們睡得越來越遲?吃褪黑素助眠,是黑科技還是智商稅?
2019 BAP共識(shí)聲明:失眠、異態(tài)睡眠以及晝夜節(jié)律睡眠障礙的治療(更新版)
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褪黑激素的7種錯(cuò)誤用法 | 保健食品
熬夜危害有多大?新研究證實(shí):擾亂生物鐘將導(dǎo)致患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)上升
發(fā)現(xiàn)光照有助恢復(fù)作息 人類睡眠障礙有望解決
?失眠障礙的鑒別診斷
開小夜燈睡覺會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟嗎?褪黑素是智商稅嗎?
【提示】夜里睡不著、白天起不來,怎樣才能讓孩子睡個(gè)好覺?來看這份小貼士→
看了這些,你還會(huì)放任孩子玩手機(jī)嗎?
睡前喝牛奶助睡眠?看完發(fā)現(xiàn)這么多年白喝了!
為什么補(bǔ)充褪黑素?