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碳水-胰島素模型崩塌了？哈佛教授回應(yīng)了...
米飯比肥肉更可怕？美科學(xué)家：是真的！低質(zhì)量碳水食物會(huì)影響壽命
哈佛大學(xué)新研究：少吃碳水，可降血糖，減體重，或可預(yù)防糖尿病
哈佛研究，低碳水飲食的代謝率最高，躺著也能瘦的秘密……
BMJ：低碳水或更容易減肥！科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與低脂相比，低碳飲食能增加能量消耗
“吃吃吃”就能減肥！關(guān)鍵是你要吃對(duì)！
為什么醫(yī)生和主流媒體總是對(duì)低碳飲食的好視而不見？
肥胖的罪魁禍?zhǔn)撞皇侵?、碳水和糖？！而?.....
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何為高質(zhì)量碳水化合物？預(yù)防糖尿病，中國人該如何吃碳水？
關(guān)于飲食和睡眠質(zhì)量的研究|為什么你每天做噩夢(mèng)？試試改變這幾點(diǎn)
加拿大研究：比脂肪危害更大的，其實(shí)是低質(zhì)量碳水，別再忽視了
低碳水、低脂飲食有講究，高血糖人群這樣吃才更健康！華科大團(tuán)隊(duì)研究成果發(fā)表
美國研究：比脂肪危害更大的其實(shí)是低質(zhì)量碳水，應(yīng)該控制攝入的量
碳水化合物不但不再是洪水猛獸，低碳水化合物甚至有損健康
專家呼吁別靠不吃主食減肥，柳葉刀研究表明低碳水飲食或致減壽四年
哈佛教授幫你澄清吃肉的那些疑問
2018年最新研究，低碳飲食逆轉(zhuǎn)一型糖尿病
健康飲食或因人因時(shí)而異
增肌要吃多少碳水
聽眾問答 46：生酮飲食到底好不好（文尾有投票，歡迎發(fā)表意見）
分辨低質(zhì)量碳水和高質(zhì)量碳水，糖尿病人不再糾結(jié)吃不吃主食
NEJM:飲食質(zhì)量對(duì)死亡風(fēng)險(xiǎn)的影響可能比我們想象的要更持久更強(qiáng)烈
美國醫(yī)生發(fā)文！低碳水飲食打臉傳統(tǒng)糖尿病飲食
