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肩頸疼痛受不了 放松肩頸身體好＊
肩頸疼痛受不了？1分鐘舒展操助你緩解！
你找到了肩頸痛點(diǎn)——結(jié)節(jié)了嘛？
脖子一動(dòng)就咔咔響？肩頸疼痛、活動(dòng)受限？送你幾個(gè)方子，輕松緩解不適！
脖子肩膀僵硬酸痛，用這個(gè)方法打通瘀滯，促進(jìn)全身氣血通暢
頸椎病未必是脖子先疼，一旦出現(xiàn)這些癥狀，15大危險(xiǎn)已潛伏，立即調(diào)肩頸！
筋一旦變“硬”，人就會(huì)老的快，一套“護(hù)筋大法”，讓你逆生長！
如果肩頸酸痛，超過1年，大腦會(huì)萎縮5%~11%，有這1分鐘的肩頸操，就不怕啦
頸椎中成藥
（答疑15）練功時(shí)脖子硬是怎么回事？
脖子粗肩背厚，利用一根棍子把斜方肌消下去，脖子細(xì)長肩膀平薄
早起肩痛要注意保暖
最危險(xiǎn)的富貴包，再不重視就晚了！
5年頸椎病怎么辦？1道“補(bǔ)骨”方消炎止痛、強(qiáng)筋健骨，再也不怕！
肩頸硬梆梆痛得受不了！1分鐘伸展消除酸痛
明日白露，別忘了用它煮水喝，為什么？
如何練出芭蕾舞蹈者般專業(yè)的脖子肩和背？
覺得自己還不夠有氣質(zhì)？說不定就是這些儀態(tài)細(xì)節(jié)出賣了你
每天花10分鐘這樣做，保護(hù)脖頸，一輩子不得頸椎病！
肩膀后展困難，抬舉不利，教你幾個(gè)位置按一按，有立竿見影之效
夏天短袖這么穿，真的土！
短脖子還有救，4個(gè)修飾方法，效果不次于“天鵝頸”
頸椎不好？揉肩膀就能痊愈
第二十二章 頸椎、肩周炎的拍打方法
頸椎不好頭暈頭痛，每天30下，打通經(jīng)絡(luò)，脖子肩膀好輕松
說不清原因的病，就揉這條筋
肩膀痛，頸椎痛，每天轉(zhuǎn)肩36圈，經(jīng)絡(luò)疏通，肩膀輕松！
