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意志力實驗：5分鐘訓練大腦冥想
一分錢都不用花的訓練：幫助你實現(xiàn)大腦意志力增強！
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重塑大腦---人腦經(jīng)過科學訓練，完全可以改變!
《自控力》讀后感（1）
跟我讀完一本書《自控力》，培養(yǎng)自律能力，你只需要每天5分鐘
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注意力訓練游戲 ▎靜心冥想時，你的大腦在發(fā)生什么？
「自控力學習」冥想，增強自律最簡單有效的方法
廢掉的自制力有救了！這個方法每天練3次，兩個月后效果驚人！
一個觀點一本書《自控力》：成為一個自律的人，只需要每天5分鐘！
把《自控力》濃縮成一頁紙，就不用帶書在身邊了
《自控力》
5個簡單易操作的大腦訓練方法，幫助你找回失去的自控力
如何訓練大腦，提升自控能力？
一呼一吸，一茶一器，便是冥想
84%的學生表示有顯著效果！斯坦福大學的意志力訓練方法
《自控力》讀書筆記
2018年做到這兩件事，比干什么都管用
閱讀分享丨《自控力》
