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養(yǎng)生堂：營(yíng)養(yǎng)科于康教授：說(shuō)吃（3）高血脂和飲食的關(guān)系
寧可一日無(wú)肉，不可一日無(wú)豆
常吃這種豆子可以降血脂，支架術(shù)后患者跟著吃就對(duì)了！
【疾病常識(shí)】日飲偏方降血脂
杏仁豆腐
1碗黃豆，教你在家做豆腐一看就懂，比外面買(mǎi)的更健康
紅豆，黃豆，黑豆三種顏色的豆子有什么區(qū)別？那個(gè)顏色營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
學(xué)會(huì)自制豆腐，生活有滋有味兒
用豆替代肉，降脂又延壽，但這三種豆制品，康叔建議您少吃
這8種食物尤其適合血脂高的糖友！
蕎麥的功效與作用
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降血脂吃它、降血壓也吃它、降血糖更要吃它！趕緊看看~
一顆大豆，含有6種“調(diào)脂成分”，好處太多！但怎么吃、怎么選很關(guān)鍵
黃豆的功效與作用
更年期女性喝豆?jié){好處多
你堅(jiān)持每天吃豆嗎？
黃豆的功效與作用 吃黃豆的副作用
豆?jié){
十大抗癌食物風(fēng)云榜 吃對(duì)食物 遠(yuǎn)離癌癥
吃對(duì)豆制品的六點(diǎn)提醒
黃豆是“豆中之王” 營(yíng)養(yǎng)豐富抗衰老
它被譽(yù)為“綠色金子”，比肉還營(yíng)養(yǎng)！能調(diào)三高、防痛風(fēng)，全家受益!
黑豆靠邊站，它才是“豆中之王”！每天一把，提高記憶力、降低膽固醇，血管干凈如新
豆類(lèi)中的極品——黃豆
它竟比牛奶高出兩倍的鈣質(zhì)！孕媽防骨松、補(bǔ)體力不可缺
這11種食材：高蛋白、高膳食、高鈣、低膽固醇，建議中老年人多吃
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??長(zhǎng)壽＇第一菜,第一豆,第一湯,第一粥…＇天天都能吃,家家都有！
