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哇!豆腐營養(yǎng)原來這么高
豆?jié){能補鈣嗎?豆腐有大豆異黃酮嗎?豆制品各有“定位”,你可別整亂!
補鈣?別指望豆?jié){那點兒鈣。
不是所有的豆腐都是補鈣佳品,您吃對了嗎
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吃一塊豆腐,占四大便宜
所有豆制品都補鈣嗎?
豆腐這樣做,補鈣效果比牛奶還要好!
盤點6大豆制品的營養(yǎng)價值,看到第4條我驚呆了??!
各類豆制品幾乎都是營養(yǎng)高手,除了這一個!
其實喝豆?jié){遠不如吃豆腐補鈣
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現代人每天應該進食一次豆制品
豆腐營養(yǎng)價值高,但這2種人盡量少吃,別不聽勸
豆腐、豆皮、豆干、豆?jié){,誰的補鈣效果最好?
“孩子吃它,會性早熟!”真相是→
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