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老祖宗留下的“養(yǎng)生四字訣”，句句是精髓
句句精髓：老祖宗留下的養(yǎng)生四字訣
老祖宗流傳下來的養(yǎng)生順口溜1、早不喝茶，晚不喝茶；2、睡前泡腳，
箴言！老祖宗的養(yǎng)生話
“姿勢不對，起來重睡”！這真不是一句玩笑，睡覺其實是個技術活！
老祖宗經(jīng)驗 要長壽睡前必做的事
老祖宗長壽四字經(jīng)
怎么睡覺才能養(yǎng)生 記住這些要求就可以躺著健康
睡眠好才會更健康,睡眠養(yǎng)生
睡眠不好記住八條“鐵律” 頭東腳西利于入睡
老祖宗傳下來的養(yǎng)生順口溜
老祖宗的養(yǎng)生智慧：1、中午睡覺好，猶如撿個寶；2、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚
泡腳，最便宜放松的養(yǎng)生法
80歲老中醫(yī)宋祚民有套獨特的養(yǎng)生經(jīng)
10個最佳養(yǎng)生時間段，快記下來！
【經(jīng)絡養(yǎng)生】足療保健
睡前兩道功無病人輕松
睡前泡腳有好處，但泡腳也有講究，這些泡腳小技巧不妨了解一下
失眠了，可以嘗試這樣做！
《養(yǎng)生順口溜》秋不光腳，夏不露肚；早不洗頭，晚不熬夜；餓不洗澡，
睡前1個鐘，常做幾件事，多活10年妥妥的
祖輩流傳的 “養(yǎng)生” 方法：1、早不酒，晚不茶。2、睡前泡腳，勝吃補藥。3、春捂
祖?流輩?傳的“養(yǎng)生”方法 1，早不酒，晚不茶 2，睡前泡腳，勝
睡覺也是一個養(yǎng)生技巧，堅持這5個小習慣，越容易長壽！
中醫(yī)養(yǎng)生：每天睡前做到這6件事，神清氣爽、健體養(yǎng)生睡的香
2.11愛中醫(yī)素材 -- 養(yǎng)生知識&產(chǎn)品素材
老祖宗的忠告：人睡三覺，命比紙?。?/a>
