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“7種淡水魚肌肉和內(nèi)臟脂肪酸組成的分析” 的更多相關(guān)文章
「三文魚」含有兩個重要營養(yǎng)成分，含量也多！
這五種淡水魚，富含“腦黃金”DHA，“血管清道夫”EPA，好吃又便宜：1，鯰魚，2，鱸魚，3，鰱魚，...
5種被忽略的淡水魚，DHA含量豐富，便宜又好買，還不知道就虧大了
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“吃魚聰明”：你當(dāng)笑話聽，頂尖雜志卻告訴你這是真的
研究發(fā)現(xiàn)：吃魚變聰明是真的！但是避免這五大誤區(qū)才能真正獲益~
消炎、減肥的omega-3，除了三文魚，這些淡水魚也有很多……
這三種魚勸你少吃或不吃，有致癌風(fēng)險！收好這份吃魚指南，身體更受益~
經(jīng)常吃魚的人，心血管更健康！想要護(hù)心健腦，挑這6種魚吃就對了
小時候，總聽大人們說“多吃魚好，吃魚會變聰明”。
不止海魚！這些營養(yǎng)淡水魚里也有，數(shù)它最高！
現(xiàn)在吃魚，不妨選它~富含天然“腦黃金”，常吃防癡呆、強筋骨…刺少肉鮮，老少都愛~
勸你多吃！這兩種營養(yǎng)物，淡水魚不比海水魚差！
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epa/dha
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