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芡實(shí)介紹
秋食芡實(shí)進(jìn)補(bǔ)佳
立冬進(jìn)補(bǔ) 先多吃山藥芡實(shí)健健脾
春夏最易傷脾胃，3碗粥來(lái)調(diào)養(yǎng)，大人小孩都愛(ài)吃！
山藥薏米芡實(shí)粥的材料和做法
胃不好，大棗山藥來(lái)養(yǎng)胃
進(jìn)補(bǔ)就要“棗”，常吃氣血好
大雪節(jié)氣，記得多喝6種“晨粥”，營(yíng)養(yǎng)全面好消化，平安過(guò)冬天
常失眠的中老年人，晚餐吃2樣代替米飯，營(yíng)養(yǎng)好消化、睡到大天亮
脾虛腹瀉的戒友們不能錯(cuò)過(guò)，我的真實(shí)經(jīng)歷
適合寶寶的輔食粥有哪些？
山藥和一物煲粥，爸媽不用擔(dān)心小孩拉肚子
秋天寶寶為何老是咳嗽？只要學(xué)會(huì)這道粥，幫你擺脫寶寶的秋咳煩惱
山藥芡實(shí)薏米粥的正確做法，好喝又養(yǎng)胃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，全家都愛(ài)喝
這才是紅豆薏米水的正確做法，98﹪的人都煮錯(cuò)了！難怪喝再多都沒(méi)用！
感冒別再給寶寶喝白米粥了，喝這種營(yíng)養(yǎng)粥才能好得快
雖然養(yǎng)胃又很好消化，但不會(huì)搭配可不行！
脾胃虛弱怎么辦？
三碗暖粥，以通為補(bǔ)，冬天生病少一半
八個(gè)多月的寶寶吃山藥大米糊后大便正常了~
秋季進(jìn)補(bǔ)首選它，蘇東坡都愛(ài)吃
一碗芡實(shí)粥，滋潤(rùn)過(guò)個(gè)秋！
寶寶粥這樣搭配，營(yíng)養(yǎng)翻幾倍，健脾養(yǎng)胃好消化，孩子1次吃1大碗
寶寶輔食 蕓豆粥
美味寶寶魚(yú)肉粥，營(yíng)養(yǎng)消化易吸收讓寶寶健康成長(zhǎng)
胡蘿卜粥
秋季進(jìn)補(bǔ)先健脾，芡實(shí)、山藥、小米搭配效果好！
