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8月8立秋,吃三樣,喝三樣,做三樣,三大禁忌千萬別犯,小心落下病根!
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初秋第一肉、第一果、第一菜……健脾又潤燥,健康出伏天~
處暑后每天用它煮水喝,清熱生津,趕走失眠、秋燥,健康入秋~
秋季養(yǎng)生,記得吃第一秋菜,秋肉,秋果,秋湯,滋補身體樂過秋冬
滋陰潤燥、健脾益氣……秋日食補怎么吃,“寧寧”都整理好啦!
它降血壓、去腥,做餅特別香,可惜大家都把它扔了
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