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原創(chuàng)文章

風(fēng)熱頭痛中藥治療處。方畫

風(fēng)熱頭痛中藥治療處。風(fēng)熱頭痛中藥治療處方。風(fēng)熱頭痛的中藥治療以“疏風(fēng)清熱、和絡(luò)止痛”為核心，臨床以經(jīng)典方為主，具體...

2025-09-21 仁愛中西醫(yī)診所

4

原創(chuàng)文章

肝陽頭痛中藥治療處方

肝陽頭痛中藥治療處方。肝陽頭痛的中藥治療以“平肝潛陽、息風(fēng)止痛”為核心，臨床以經(jīng)典方為主，具體方案如下：天麻、鉤藤...

2025-09-21 仁愛中西醫(yī)診所

4

圖文：一個(gè)去眼角皺紋的小方子
圖文：一個(gè)去眼角皺紋的小方子。
2025-09-21 海天神龍
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原創(chuàng)文章

按摩治頭痛

如果感到頭昏，后腦勺發(fā)際邊的正中及中線兩側(cè)的兩指寬處，至頸部頸椎骨下部高骨處和旁邊兩指寬的位置，分別用手揉捏，并以...

2025-09-21 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

頭痛辨證治療處方

頭痛辨證治療處方。頭痛的中藥治療需先辨證分型，核心圍繞“疏風(fēng)、清熱、祛濕、化痰、活血、平肝、補(bǔ)虛”展開，常見證型及...

2025-09-20 仁愛中西醫(yī)診所

7

這個(gè)東西煮水喝，無石不破，消掉結(jié)石、囊腫、增生、肌瘤

2025-09-19 太極本草888
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原創(chuàng)文章

活動(dòng)腳趾健胃法

活動(dòng)腳趾健胃法。經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，胃經(jīng)絡(luò)始于腳的第二趾、第三趾之間，經(jīng)迎面骨再經(jīng)過胃向上循行，且胃經(jīng)的原穴也在腳趾的關(guān)...

2025-09-19 養(yǎng)生與益壽

7

人體經(jīng)絡(luò)解析 --【經(jīng)絡(luò)的神奇-2】
2025-09-19 溱湖之戀
83
治結(jié)膜炎方
治結(jié)膜炎方。
2025-09-18 養(yǎng)生與益壽
8

原創(chuàng)文章

外治法案例：艾絨貼敷法解決失眠、夜尿問題，熱敷后腦勺調(diào)理面部麻痹，萬金油涂抹止咳

外治法案例：艾絨貼敷法解決失眠、夜尿問題，熱敷后腦勺調(diào)理面部麻痹，萬金油涂抹止咳。案例一：分享的艾絨貼敷法，給我們...

2025-09-18 簡單醫(yī)行

7

原創(chuàng)文章

治偏正頭痛的妙招

治療頭痛的方法有很多種，比如常用的方劑有：1，風(fēng)寒頭痛：川芎茶調(diào)散；3，風(fēng)濕頭痛：羌活勝濕湯；5，血虛性頭痛：四物湯加...

2025-09-18 胡蘿卜家園

9

意拳·二十四式樁功（行住坐臥）
2025-09-17 武宗
10

原創(chuàng)文章

“筋瘤” 靜脈曲張

“筋瘤” 靜脈曲張。從中醫(yī)角度來看，靜脈曲張多屬 “筋瘤” 范疇，多因久立久坐、勞倦傷氣，致氣虛下陷，無力推動(dòng)血行，或...

2025-09-17 中醫(yī)羅華昌

6

一位部隊(duì)衛(wèi)生員關(guān)于人體經(jīng)絡(luò)解析 --【經(jīng)絡(luò)的神奇-1】
2025-09-17 溱湖之戀
96
古人：耳不聾·眼不花（防治保養(yǎng)法）
2025-09-16 武宗
9
常按6個(gè)穴位可改善99%脾胃問題：合谷穴—清熱解表、調(diào)肺；委中穴—健脾祛濕；曲池穴—調(diào)...
2025-09-15 hnesygy
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原創(chuàng)文章

一位名醫(yī)治遺尿漏尿奇穴針灸方法

一位名醫(yī)治遺尿漏尿奇穴針灸方法治遺尿、漏尿的方法前面做了一些介紹，但大都屬于口服中藥方法，對于不愿意口服中藥或者不...

2025-09-15 胡蘿卜家園

11

原創(chuàng)文章

老輩人傳下來的50個(gè)臍療小法子，簡單好操作，快看看

肚臍調(diào)理（也就是老輩說的臍療），就是把藥直接放肚臍上，用艾灸、熱敷這些辦法，幫著疏通身體里的“氣和血”，調(diào)理身子，...

2025-09-13 太極本草888

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鼻竇發(fā)炎頭臉遭罪？按30秒這1處，立馬舒服！
2025-09-12 脊椎健康聯(lián)盟
5

原創(chuàng)文章

補(bǔ)陽第一名，排寒濕比姜更厲害，每天灸一灸，掃除骨縫中的寒濕淤

一、命門穴 —— 補(bǔ)腎陽。命門穴，字面意思是：穴位深處藏著命門之火，而命門之火是腎陽所在地。艾灸命門穴，可以直接補(bǔ)充...

2025-09-11 馮名雨艾灸

10

原創(chuàng)文章

頸椎僵硬，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)卡卡作響，在手上扎幾下，脖子立馬舒服

頸椎僵硬，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)卡卡作響，在手上扎幾下，脖子立馬舒服。這個(gè)患者現(xiàn)在主要的問題是脖子感覺很僵硬，一轉(zhuǎn)動(dòng)老是卡卡作響，...

2025-09-11 前行者ing

5

原創(chuàng)文章

骶-蝶-枕共軛系統(tǒng)手法調(diào)整方法及注意事項(xiàng)

骶-蝶-枕共軛系統(tǒng)手法調(diào)整方法及注意事項(xiàng)。骶骨檢查：通過觸診骶髂關(guān)節(jié)及骶骨基底，判斷是否存在旋轉(zhuǎn)、側(cè)傾或前后錯(cuò)位。枕...

2025-09-11 柔性整脊史大夫

4

原創(chuàng)文章

帶脈瘦腰法丨每天敲一敲！不用劇烈運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)月瘦腰

不用劇烈運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)月瘦腰。不用劇烈運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)月瘦腰初秋“敲”出小蠻腰：帶脈疏通全流程。想要收緊腰腹，不必枯...

2025-09-11 減肥餐瘦身食譜

4

原創(chuàng)文章

方法很土，但散結(jié)真的厲害，三個(gè)穴位灸一灸，結(jié)節(jié)、囊腫全不見

中醫(yī)說結(jié)節(jié)是 “痰火裹成的疙瘩”—— 津液堵著變痰，痰裹著火氣變硬，這 3 個(gè)穴就像 “散結(jié)小分隊(duì)”，一個(gè)破殼、一個(gè)清痰...

2025-09-10 馮名雨艾灸

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原創(chuàng)文章

自我按摩法治愈手抖癥

自我按摩法治愈手抖癥。每日早、晚用左手拇指、食指在右手勞宮內(nèi)外，內(nèi)關(guān)、外關(guān)、合谷等穴相對各按摩100次或108次（以1壓1...

2025-09-11 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

深呼吸與氣功

深呼吸與氣功。這些不同功法的共同點(diǎn)是“氣”，因此氣功的核心應(yīng)該是”氣”，這也與氣功的命名突出一個(gè)氣字相適應(yīng)。氣功之...

2025-09-10 養(yǎng)生與益壽

8

搓筷子治手臂麻木

2025-09-10 養(yǎng)生與益壽
6

原創(chuàng)文章

木梳巧治三叉神經(jīng)痛

木梳巧治三叉神經(jīng)痛。用木梳1把，從頭部前額處經(jīng)過頭頂梳至后頸發(fā)根，每天早晚各梳1次，前5分鐘內(nèi)每分鐘梳頭25遍左右，以后...

2025-09-10 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

手上有個(gè)“護(hù)肺穴”，肺結(jié)節(jié)可以堅(jiān)持按

手上有個(gè)“護(hù)肺穴”，肺結(jié)節(jié)可以堅(jiān)持按。很多人拿到體檢報(bào)告，看到 “肺結(jié)節(jié)” 三個(gè)字就慌了神，其實(shí)小的結(jié)節(jié)不用急，手上...

2025-09-09 中醫(yī)張大明

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不止是功夫：以內(nèi)養(yǎng)外，拍打祛百病（十二式）
2025-09-09 武宗
9

原創(chuàng)文章

蒼耳子治關(guān)節(jié)疼痛

蒼耳子治關(guān)節(jié)疼痛。嫩蒼耳子適量搗爛成泥狀，如干可適量加水，敷于患處，再用紗布扎緊，敷40分鐘即可（如病時(shí)間可長些）。...

2025-09-09 養(yǎng)生與益壽

10

原創(chuàng)文章

冷水鍛煉治鼻炎

冷水鍛煉治鼻炎。用毛巾或手沾水擦鼻面部，然后吸一口氣，將臉部浸入冷水內(nèi)(耳不淹沒），在水內(nèi)用鼻呼氣，呼氣終了，抬頭用...

2025-09-09 養(yǎng)生與益壽

4

原創(chuàng)文章

比跑步輕松，比揉腹簡單，每天5分鐘，把這里敲透，肚子直接變小了

前幾天翻出去年的牛仔褲，拉到腰上就卡住了 —— 伸手一摸腰兩側(cè)，軟乎乎的贅肉像揣了倆小棉花墊，捏著還晃悠。咱身上藏著...

2025-09-08 馮名雨艾灸

9

下肢靜脈曲張?zhí)匦Х?/a>
下肢靜脈曲張?zhí)匦Х健?/td>
2025-09-09 紫竹仙姑
20
固精安神八百年：虛靜睡功圖說·練法（附·養(yǎng)心湯）
2025-09-08 武宗
7

原創(chuàng)文章

太乙版黃帝內(nèi)經(jīng)·太玄·辰甲注

筋傷，則內(nèi)動(dòng)于肝。刺骨無傷筋者，針至筋而去，不及骨也。（謂，刺骨若骨外有筋者，針至筋即收針，不用刺及骨而收針。）刺...

2025-09-08 豬王小屋

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原創(chuàng)文章

肩周炎針灸臨床：

肩周炎針灸臨床：都扎對側(cè)，雙側(cè)問題先處理嚴(yán)重一側(cè)，下列幾種，可任選一：①三間穴，找壓痛點(diǎn)一針，上下加強(qiáng)一針。②腎關(guān)...

2025-09-01 中醫(yī)夏青海

13

原創(chuàng)文章

仲師從《素問》《九針》《難經(jīng)》中撰用了什么？

仲師從《素問》《九針》《難經(jīng)》中撰用了什么？《點(diǎn)穴神書》記載，養(yǎng)老穴，乃養(yǎng)老延年之要穴，聰耳明目的重點(diǎn)，若遇到落枕...

2025-09-06 流浪的半夏

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原創(chuàng)文章

史上最全:我的軟外筆記

38、在股骨干前后內(nèi)外附著的肌肉病變時(shí)，可出現(xiàn)局限痛、麻、或并發(fā)奇冷感，嚴(yán)重者在大熱天需穿皮褲保暖，這些多屬于腰臀部...

2025-09-04 柔性整脊史大夫

9

原創(chuàng)文章

睡前這樣趴10分鐘，等于跑步1小時(shí)，消化好了，入睡快了，不長贅肉

除了趴著做拉伸，也可以把藍(lán)色艾草精油涂抹在頸椎的兩側(cè)，用純銅刮痧板在頸椎兩側(cè)刮痧，自己一個(gè)人刮不到后背，但是脖子可...

2025-09-04 馮名雨艾灸

13

一指禪點(diǎn)穴術(shù)：先練內(nèi)功樁，再求力透指端

2025-09-04 武宗
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原創(chuàng)文章

耳鳴手法：

耳鳴手法：二、痰火上擾型耳鳴。所謂“痰火上擾型”，就是痰和火互結(jié)在一起，火又把痰帶上來堵住了耳竅，從而出現(xiàn)耳鳴問題...

2024-12-18 中醫(yī)夏青海

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原創(chuàng)文章

按摩足心促長壽

按摩足心促長壽。中醫(yī)理論認(rèn)為，聯(lián)結(jié)人體五臟六腑的12條經(jīng)脈有一半起止于足部，如少陰腎經(jīng)起足底的“涌泉穴”。生物全息醫(yī)...

2025-09-04 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

補(bǔ)脾最厲害的一個(gè)穴位，比山藥小米強(qiáng)太多，滋補(bǔ)脾氣，排除脾火

補(bǔ)脾最厲害的一個(gè)穴位，比山藥小米強(qiáng)太多，滋補(bǔ)脾氣，排除脾火。就是脾經(jīng)的 “能量倉庫”，脾的經(jīng)氣全在這兒聚著。既能給脾...

2025-09-02 馮名雨艾灸

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原創(chuàng)文章

足部按摩全身受益

足部按摩全身受益。通過足部按摩進(jìn)行健身防病的好處已讓很多人知道，這是因?yàn)榘茨虼碳ぷ悴磕艽龠M(jìn)血液循環(huán)的改善，人的雙...

2025-09-03 養(yǎng)生與益壽

4

肩胛骨內(nèi)側(cè)緣痛

2025-09-02 H珠Q
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原創(chuàng)文章

復(fù)方丹參片外敷治急性軟組織損傷

復(fù)方丹參片外敷治急性軟組織損傷。取復(fù)方丹參片40粒，研成極細(xì)末，加入50~60度白酒適量，調(diào)成糊狀。

2025-09-02 養(yǎng)生與益壽

5

足反射療法治慢性闌尾炎

2025-09-02 養(yǎng)生與益壽
5

原創(chuàng)文章

坐骨神經(jīng)痛臨床針法：

坐骨神經(jīng)痛臨床針法：坐骨神經(jīng)痛局部處理：②只扎一針，用一寸或者一寸半的針扎足臨泣透骨縫，如果效果不佳，就滯針，效果...

2025-09-01 中醫(yī)夏青海

11

原創(chuàng)文章

鼻炎并不難治過敏性鼻炎是一種常見的慢性病，其主要特征是鼻腔黏膜，受到過敏原刺激后出...

過敏性鼻炎的癥狀，包括持續(xù)性鼻、噴嚏、鼻癢和流涕等。鼻炎并不難治過敏性鼻炎是一種常見的慢性病，其主要特征是鼻腔黏膜...

2025-09-01 昵稱36605465

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【張冰帶你活學(xué)活用黃帝內(nèi)針】之：如何改善睡眠

2025-09-01 簡單醫(yī)行
4
奇怪又管用的民間偏方二
奇怪又管用的民間偏方二.主治：急性充血性青光眼或慢性充血性青光眼急性發(fā)作期。
2025-08-31 治骨以來
10

原創(chuàng)文章

比生脈飲更強(qiáng)大，入秋后繼續(xù)艾灸，把氣血和津液都補(bǔ)回來，越做氣越足

比生脈飲更強(qiáng)大，入秋后繼續(xù)艾灸，把氣血和津液都補(bǔ)回來，越做氣越足。太溪穴是腎經(jīng)原穴，是腎水的原動(dòng)力之所在，相當(dāng)于是...

2025-08-30 馮名雨艾灸

7

原創(chuàng)文章

五腧穴可以治療哪些疾病？

五腧穴可以治療哪些疾?。恳韵率俏咫蜓ǖ闹髦畏秶熬唧w應(yīng)用：五腧穴的主治功能與其位置和經(jīng)氣特點(diǎn)密切相關(guān)，總體遵循以下...

2025-08-30 脊康杏林

6

內(nèi)功運(yùn)氣法

2025-08-30 武宗
13

原創(chuàng)文章

舌邊有齒痕不光在脾，也在肝，記住一組穴位，肝好脾也好，濕氣馬上少

舌邊有齒痕不光在脾，也在肝，記住一組穴位，肝好脾也好，濕氣馬上少。水分穴的穴位深處就是小腸，下連膀胱與大腸，兩者是...

2025-08-29 馮名雨艾灸

8

外治法案例：連續(xù)敲打一小時(shí)，體驗(yàn)膻中的核爆力量

2025-08-29 簡單醫(yī)行
14

原創(chuàng)文章

治三叉神經(jīng)痛的一張經(jīng)驗(yàn)方

白芍配甘草：這是《傷寒論》中的經(jīng)典藥對“芍藥甘草湯”，能酸甘化陰，柔肝緩急止痛，對于緩解三叉神經(jīng)的劇烈痙攣性疼痛有...

2025-08-29 胡蘿卜家園

6

原創(chuàng)文章

艾蒿水治腿腳麻木

艾蒿水治腿腳麻木。將7根艾蒿剪成幾段，加上1~2勺食鹽，盛在一個(gè)鋁盆里（不要用鐵器皿），加水適量燒開，把艾蒿里的汁煮出...

2025-08-28 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

新識(shí)穴：通絡(luò)開竅、醒腦益智的"神經(jīng)功能激活點(diǎn)"

新識(shí)穴：通絡(luò)開竅、醒腦益智的"神經(jīng)功能激活點(diǎn)"此處解剖層次為皮膚、皮下組織、頭半棘肌，分布有第二頸神經(jīng)后支、枕動(dòng)脈分...

2025-08-27 聽宮壹號(hào)

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