倪海廈（倪師）是中醫(yī)經(jīng)方派的重要代表人物，其對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的講解注重臨床實(shí)效，強(qiáng)調(diào)穴位的“氣感”與“功能對(duì)應(yīng)”，尤其擅長結(jié)合解剖、病理與生活案例幫助理解記憶。以下從肺經(jīng)穴位的定位、功用、特殊屬性及倪師應(yīng)用特色展開，按“經(jīng)絡(luò)循行順序”梳理，方便記憶：

打開今日頭條查看圖片詳情

一、肺經(jīng)（手太陰肺經(jīng)）核心穴位梳理

肺經(jīng)起于中焦，循行于上肢內(nèi)側(cè)前緣，止于食指端，共11穴。倪師強(qiáng)調(diào)肺經(jīng)主“氣”，與呼吸系統(tǒng)、皮膚、水分代謝密切相關(guān)，穴位應(yīng)用注重“實(shí)證瀉之，虛證補(bǔ)之”。

1. 中府（LU1）：肺之募穴，調(diào)肺氣、止咳喘

• 定位：前胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側(cè)，前正中線旁開6寸（乳頭旁開4寸，向上1肋）。
  ? 倪師記憶法：“中”指中焦，“府”為聚會(huì)之所，是肺氣血匯聚的“府邸”。
• 功用：宣肺平喘（治咳嗽、氣喘、胸悶）；利水消腫（治胸水、上肢水腫，倪師稱“肺為水之上源”）；緩解肩背痛（肺氣不通放射痛）。
• 
  
• 特殊屬性：肺之募穴，手足太陰經(jīng)交會(huì)穴。
• 倪師應(yīng)用：針刺角度：向外斜刺0.5~0.8寸，避免刺入胸腔（強(qiáng)調(diào)“貼著肋骨邊緣進(jìn)針”）；配穴：配云門治胸悶，配列缺治外感咳嗽（“肺募中府配列缺，咳喘胸悶立馬解”）。

2. 尺澤（LU5）：合穴，清瀉肺熱“急救穴”

• 定位：肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷中（屈肘，肘彎處外側(cè)大筋旁）。
  ? 倪師記憶法：“尺”為前臂，“澤”為沼澤（氣血匯聚如澤），是肺經(jīng)氣血最盛的“合穴”。
• 功用：清瀉肺熱（治肺炎、扁桃體炎、咽喉腫痛，倪師稱“實(shí)熱咳嗽必用尺澤”）；降逆止嘔（胃熱嘔吐，配內(nèi)關(guān)）；急救開竅（中暑、昏迷，點(diǎn)刺放血）。
• 特殊屬性：五輸穴之“合穴”（屬水，對(duì)應(yīng)腎，金水相生）。
• 倪師應(yīng)用：放血療法：高熱、咽喉腫痛時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺出血（“血出則熱退”）；治“肺熱型蕁麻疹”：肺主皮毛，尺澤配曲池清血熱、止癢（“皮膚癢，尺澤曲池放血快”）。

3. 孔最（LU6）：郄穴，止血“第一要穴”

• 定位：前臂掌面橈側(cè)，腕橫紋上7寸（腕橫紋到肘橫紋為12寸，取中點(diǎn)上1寸）。
  ? 倪師記憶法：“孔”指孔隙，“最”為第一，是肺經(jīng)氣血“深聚的孔隙”，止血力最強(qiáng)。
• 功用：止血（咳血、吐血、鼻出血，倪師稱“孔最是止血的特效藥”）；潤肺止咳（久咳、肺結(jié)核咳嗽）；緩解痔瘡疼痛（肺與大腸相表里，肺熱下移）。
• 特殊屬性：郄穴（郄穴善治急性痛證、血證）。
• 倪師應(yīng)用：按揉止痛：痔瘡發(fā)作時(shí)，重按孔最3~5分鐘，配合承山穴（“孔最承山，痔瘡立減”）；針刺補(bǔ)法：虛證久咳，用補(bǔ)法（捻轉(zhuǎn)幅度小、頻率慢），配太淵。

4. 列缺（LU7）：絡(luò)穴，“頭項(xiàng)尋列缺”

• 定位：前臂橈側(cè)，腕橫紋上1.5寸，橈骨莖突上方（兩手虎口交叉，食指尖所指凹陷處）。
  ? 倪師記憶法：“列”為分解，“缺”為缺口，經(jīng)絡(luò)氣血在此“分道”走向大腸經(jīng)（絡(luò)穴特性）。
• 功用：祛風(fēng)解表（治感冒、頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛，倪師強(qiáng)調(diào)“外感初起必用列缺”）；宣肺止咳（咳嗽、氣喘）；通鼻竅（鼻炎、鼻竇炎，配迎香）。
• 
  
• 特殊屬性：絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴（通任脈）。
• 倪師應(yīng)用：“四總穴歌”實(shí)踐：“頭項(xiàng)尋列缺”，頸椎病、落枕時(shí)，列缺配后溪（“列缺后溪，頸項(xiàng)松快”）；艾灸溫通：風(fēng)寒感冒無汗，艾灸列缺+合谷（“溫通肺衛(wèi)，汗出則愈”）。

5. 太淵（LU9）：輸穴、原穴，“脈會(huì)太淵”

• 定位：腕橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處（摸脈時(shí)“寸口”位置）。
  ? 倪師記憶法：“太”為大，“淵”為深潭，是脈氣匯聚的“源頭”，中醫(yī)號(hào)脈必取此穴。
• 功用：補(bǔ)肺氣（肺氣虛咳嗽、氣短、自汗，倪師稱“虛喘必補(bǔ)太淵”）；活血通脈（心悸、脈細(xì)弱，“脈會(huì)太淵，強(qiáng)心復(fù)脈”）；緩解手腕痛（橈骨莖突腱鞘炎）。
• 特殊屬性：輸穴、原穴，八會(huì)穴之“脈會(huì)”。
• 倪師應(yīng)用：艾灸補(bǔ)法：肺氣虛（面色蒼白、易感冒），艾條懸灸太淵10分鐘，配足三里；禁忌：避開橈動(dòng)脈直刺，斜刺0.3~0.5寸（“寧失其穴，勿失其經(jīng)”）。

6. 少商（LU11）：井穴，“咽喉腫痛刺少商”

• 定位：食指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸（距指甲邊緣1分）。
  ? 倪師記憶法：“少”為小，“商”為肺音（五行屬金），是肺經(jīng)氣血“初生之地”，如嫩芽破土。
• 功用：急救開竅（中風(fēng)昏迷、小兒驚風(fēng)，點(diǎn)刺放血）；利咽止痛（急性咽炎、扁桃體炎，倪師稱“少商放血如神”）；退燒解表（外感高熱）。
• 
  
• 特殊屬性：五輸穴之“井穴”（屬木，對(duì)應(yīng)肝，木火刑金時(shí)瀉之）。
• 倪師應(yīng)用：放血操作：用血糖針快速點(diǎn)刺，擠出3~5滴血（“血變鮮紅即止”）；配合吞咽：放血時(shí)讓患者做吞咽動(dòng)作，增強(qiáng)止痛效果。

二、倪師肺經(jīng)應(yīng)用“三大特色”

1. 強(qiáng)調(diào)“穴位功能與解剖對(duì)應(yīng)”

• 案例：中府穴靠近肺臟，針刺時(shí)“貼著肋骨進(jìn)針”，避免氣胸；尺澤穴在肘窩，對(duì)應(yīng)肺經(jīng)氣血“下泄”，故能瀉熱。
• 口訣：“穴位不離體，解剖是根基”。

2. “實(shí)證瀉井滎，虛證補(bǔ)輸經(jīng)”

• 實(shí)證（高熱、咳喘、咽喉腫痛）：取少商（井穴）、魚際（滎穴）放血，或尺澤（合穴）瀉法；
• 虛證（久咳、氣短、脈弱）：補(bǔ)太淵（輸穴、原穴）、經(jīng)渠（經(jīng)穴），配艾灸。
• 倪師比喻：“實(shí)證如洪水，需開渠泄洪（放血/瀉法）；虛證如枯田，需引水灌溉（補(bǔ)法/艾灸）”。

3. 結(jié)合“生活場(chǎng)景記憶法”

• 外感咳嗽：“列缺+合谷”（開門泄邪，如“打開窗戶通風(fēng)”）；
• 鼻出血：孔最+少商（上病下取，“釜底抽薪”）；
• 皮膚瘙癢：曲池+尺澤（肺主皮毛，“清熱止癢如洗澡”）。
• 
  

三、總結(jié)：肺經(jīng)穴位“倪師記憶口訣”

中府云門接，咳喘胸悶解；
尺澤合穴強(qiáng)，熱痛出血良；
孔最郄穴專，止血第一選；
列缺絡(luò)任脈，頭項(xiàng)痛必逮；
太淵脈會(huì)原，虛喘補(bǔ)之安；
少商井穴急，喉腫放血愈。

通過以上梳理，可見倪師對(duì)肺經(jīng)穴位的應(yīng)用以“實(shí)效”為核心，強(qiáng)調(diào)定位準(zhǔn)確、操作安全、辨證選穴，尤其善用“放血、艾灸、按揉”等簡便方法，適合日常調(diào)理與急癥處理。記憶時(shí)結(jié)合“經(jīng)絡(luò)循行”“特殊屬性”及“倪師口訣”，可事半功倍。