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來(lái)自: 雨林修養(yǎng)館 > 《微波爐類》
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日常家常減脂餐?。。∫恢艿?斤?。?!
1. 冬瓜燉雞腿:清爽低脂,清淡養(yǎng)生。減脂餐的關(guān)鍵是低熱量高營(yíng)養(yǎng),冬瓜和雞腿肉的搭配,既能提供充足的蛋白質(zhì),又能幫助消除體內(nèi)多余的...
零失敗的“雞腿燜飯”做法,有肉有菜有米飯,營(yíng)養(yǎng)豐富又美味
零失敗的“雞腿燜飯”做法,有肉有菜有米飯,營(yíng)養(yǎng)豐富又美味香噴噴、金燦燦的一鍋出,誘惑著你的味蕾。
蒸菜真的會(huì)上癮,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)美味,快來(lái)看看吧
娃娃菜蒸雞腿是一道充滿家常風(fēng)味的美食。南瓜蒸牛肉是一道口感獨(dú)特的家常風(fēng)味菜肴。娃娃菜蒸牛肉是一道色香味俱佳的家常風(fēng)味菜肴。娃娃...
這道菜是夏季清補(bǔ)的首選,高蛋低脂,清涼爽口,上桌就被搶光
這道菜是夏季清補(bǔ)的首選,高蛋低脂,清涼爽口,上桌就被搶光轉(zhuǎn)載自百家號(hào)作者:無(wú)若家常味Hello,大家好,很高興和你們相聚在無(wú)若家常味...
五塊錢(qián)教你做一頓減脂餐
維生素、葉酸豐富的包菜,脆嫩又爽口,一直都是我們的飯桌上的常客,吃多了大魚(yú)大肉,來(lái)嘗點(diǎn)包菜最是開(kāi)胃解膩了,最經(jīng)典和耳熟能詳?shù)哪?..
教你做28道蒸菜,美味一個(gè)月不重樣!
教你做28道蒸菜,美味一個(gè)月不重樣!【蒜茸絲瓜鮮蝦盅】蒸的時(shí)間3-5分鐘,斷生后再燜一分鐘即可,否則蒸久了蝦肉變老,絲瓜盅也會(huì)過(guò)于軟...
12M 營(yíng)養(yǎng)蒸菜合集 清淡健康 營(yíng)養(yǎng)美味
12M 營(yíng)養(yǎng)蒸菜合集 清淡健康 營(yíng)養(yǎng)美味。蒸菜不重樣,簡(jiǎn)單又方便的蒸菜合集來(lái)啦!山藥肉餅湯。娃娃菜蒸雞腿肉。腐竹蒸雞腿肉。
夏天,兒子最饞這道美味,上桌比肉菜更早光盤(pán),做一盤(pán)還嫌不夠吃
夏天,兒子最饞這道美味,上桌比肉菜更早光盤(pán),做一盤(pán)還嫌不夠吃。今天早晨我去市場(chǎng)買(mǎi)菜,突然看見(jiàn)有人在賣雞腿菇,看著這么可愛(ài)的雞腿...
入伏以后,吃燉菜不如多吃蒸菜!上鍋蒸15分鐘就是硬菜!低脂高蛋白,便宜營(yíng)養(yǎng)兩不誤!
大米炒熟打碎后的原味米粉,包裹在雞胸肉上,既保留了大米的醇香,又賦予了肉質(zhì)更加酥軟的口感,仿佛每一口都在訴說(shuō)著家的溫馨與滿足。...
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