花生：床數(shù)據(jù)顯示，常吃花生可以起到促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的作用。而花生的果實(shí)上，有一層紅紅的外皮，其含有大量的維生素，對(duì)于胃部的健康實(shí)在是不可多得是食物。

茉莉花：具有很高的觀賞價(jià)值，散發(fā)清香，同時(shí)也具有很好的藥用價(jià)值，茉莉花當(dāng)中含有豐富的揮發(fā)油，有助于止痛消化、疏散淤積的功效，因此將其曬干泡茶喝，有助于腸胃的蠕動(dòng)，腸胃當(dāng)中的垃圾和毒素就能及時(shí)的排出體外，這樣也就會(huì)漸漸遠(yuǎn)離口臭。

香蕉：香蕉可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)還具有不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果，這是因?yàn)橄憬犊捎绊懳副陴つぜ?xì)胞生長而構(gòu)成胃維護(hù)層。因而，經(jīng)常吃些香蕉特別是未成熟的青香蕉，可防止和醫(yī)治胃潰瘍。胃不好的人不妨可以多吃。

木耳：可以很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，而且還有很強(qiáng)的吸附能力,把殘留于消化道內(nèi)的有害物質(zhì)吸附集中起來排出體外，還能減少油脂的吸收，因此被譽(yù)為是胃病的“特效藥”。

所以胃病患者在平時(shí)可以經(jīng)常食用木耳，對(duì)于養(yǎng)胃護(hù)胃有很大的功效！大家要牢記哦！