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來自： 新用戶14488375 > 《待分類》
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懶是氣血大虛的信號！一個藥，大補氣血，讓你腿腳有力，精力四射
一個藥，大補氣血，讓你腿腳有力，精力四射。
圖文：步入老年，漸漸覺得精力不夠用、腿腳不利（典藏）
按揉“氣沖”改善腿腳冰涼
按揉“氣沖”改善腿腳冰涼冬天，有些人會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，在此，教大家一招簡單易行的方法，即按揉氣沖穴，即可改善腿腳的冰涼狀況。具體做法是：先按揉氣沖穴，后按揉動脈，一松一按，交替進行，...
解開大腿上的一把‘鎖’，肝經(jīng)更通，氣血更順暢，再老腿腳也靈活
解開大腿上的一把‘鎖’，肝經(jīng)更通，氣血更順暢，再老腿腳也靈活。
高舉胳膊治腿腳抽筋
高舉胳膊治腿腳抽筋。我腳腿抽筋有兩年多了，抽起來很痛苦。一次偶然的機會，一個舞伴告訴我，高舉胳膊能治腿腳抽筋：左腿腳抽筋，高舉右胳膊；右腿腳抽筋，高舉左胳膊。平時腿腳不抽筋時，我還會兩個...
腿腳沉重，邁不開？打開這處筋節(jié)，氣血下行，走路輕快更健康
打開這處筋節(jié)，氣血下行，走路輕快更健康。
胯不好，下肢氣血不通？散歩加上一個動作，腿腳有力，越老越要做
散歩加上一個動作，腿腳有力，越老越要做。
腿腳少抽筋就要讓肌腱熱起來，氣血運轉(zhuǎn)足溫度自然高則少抽筋
腿腳少抽筋就要讓肌腱熱起來，氣血運轉(zhuǎn)足溫度自然高則少抽筋。
腿腳不好的人，每天“搖胯”100下！胯打開了，腿腳氣血足又有力
胯打開了，腿腳氣血足又有力。
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