人是如何變得越來越僵硬的呢？身體不再柔軟，每天起床不是這里疼就是那里痛，調(diào)理幾次身體有所好轉(zhuǎn)，不過多久又打回原形，而且這種僵硬開始越來越年輕化，二三十歲的人已經(jīng)開始這種不明所以的慢性疼痛。

很多人現(xiàn)在生活的越來越像機器人，理智而刻板，感覺自己的想法很有邏輯也高效，也不用追求太多情感。這樣的做法一開始會得到很多好處，但持續(xù)下去就會發(fā)現(xiàn)身體越來越緊張刻板，身體到處都是緊繃的感覺。在關(guān)系方面，這樣的人和人也無法走的太近，總會呈現(xiàn)出過強的邊界感和隔離感，情感的交流總是浮在表層，感受也是浮在表層的，難以深入下去。

這樣的人是如何長大的呢？一個家庭如果都特別清晰分明，特別克制有禮貌，孩子就會無意識的焦慮，因為他感受不到情感在內(nèi)心深處的流動，交流總是特別認真，卻總是感受不到真正的交流，這樣的家庭，每個人身體都有可能是僵硬的，好像總是在用一個面具或者固定的形式去溝通。只要在那樣的空間里，身體就會不由自主的進入到一種刻板的狀態(tài)里，這種狀態(tài)很難獲得柔軟的感受，情感里也很難感受到深度的溫暖，身體是缺乏彈性的。

備受指責(zé)的好男人

來訪小金，是個照顧呵護愛人的好老公，但是愛人總是不斷的挑剔他，越來越多的要求讓他感到窒息，他說他已經(jīng)做的足夠好了，工作和家庭盡量選擇照顧家庭，回家經(jīng)常做飯、收入全部上繳，任何人都會評價他是個好丈夫，唯獨妻子總是不滿意。任何人站在外界視角去看都會覺得是妻子無端生事、無理取鬧，很同情小金。觸摸小金的后背才會發(fā)現(xiàn)，這個后背是如此的堅硬與屏蔽，無法連接，所以無論他做的多好，他的妻子感受不到自己有愛人在身邊，她只能感覺到有一個公事公辦的機器人，絲毫沒有情感的感受。

小金說確實如此，有時候其實更想自己一個人待著，不用關(guān)注別人的感受和情緒，只要把事情都做好就不會有什么情感的麻煩和沖突。從小他的父母就沖突不斷、指責(zé)打罵，情緒失控的時候還會拿他出氣，他也在那樣的環(huán)境中學(xué)會了察言觀色，敏銳的捕捉別人的情緒，這給他帶來很大的痛苦。于是他找到一個方式關(guān)閉自己心門，只要給心加一個后盾，這種痛苦就不會向內(nèi)走太深，這樣的模式也讓他能面對復(fù)雜的關(guān)系和情感。

只不過當(dāng)小金進入了親密關(guān)系的時候，這種屏蔽就給妻子帶來了困擾，生活中的每件事都能處理得當(dāng)，偏偏感受不到連接與溫暖。其實人是情感動物，有時候再幸苦波折都可以承受，但是沒有愛就仿佛感受不到生命。非常僵硬刻板的人其實就會帶給身邊人這樣的感覺，事事也算順心卻唯獨感受不到溫度。

很多人說男性就是更理智屏蔽一點，事實上，刻板屏蔽的人生態(tài)度其實也源于早期的創(chuàng)傷，這個不安是深層次的，害怕變化和動蕩，于是給自己一套標準，拿著這套生活標準就不用受傷。標準讓人踏實，固定讓人安心，可世事無常，人一生都是在面對無常，和無常相處。

不能生育的好女兒

文文痛經(jīng)已經(jīng)十多年，她沒有生育能力，自己也不想要孩子，長期的偏頭疼月月困擾著他，睡眠也十分不好。她的體態(tài)是挺拔的，站的筆直，身體堅硬而平整，但是肚子很不協(xié)調(diào)的突出出來，她說她的小腹部常常有墜脹沉重的感覺。

她從小學(xué)習(xí)非常優(yōu)秀，母親傾盡全力的培養(yǎng)她，一路名師名校，是大家眼中的學(xué)霸女孩，獲得各種跳舞、小提琴、演講的優(yōu)異名次。后來聽她說，她的母親生育她之后就放棄了自己的工作，傾其所有的照顧和培養(yǎng)她，既給予了很好的生活呵護，也在學(xué)業(yè)上大力支持和陪伴。媽媽把全部的精力都付諸在她身上，媽媽非常嚴格，有很高的標準，但她也從來沒有讓媽媽失望過。文文的自尊心非常強，即使第二名都會非常失落，她用自己優(yōu)異的表現(xiàn)報答著媽媽，母女形同姐妹，令很多人羨慕。

后來談及生育，她慢慢開始表達自己內(nèi)心的真實聲音。她恐懼生孩子，她覺得母親用整個生命在養(yǎng)育她，完美無瑕的同時也耗盡了自己的一生。她完美的背后是對母親強烈的愧疚感，無法回報母親的愛，也無法用同樣的方式養(yǎng)育自己的孩子。她害怕自己不優(yōu)秀，恐懼自己不完美，不敢讓母親失望，也不敢成為一個母親。一個人意識上的想法竟然會讓她身體也真的失去生育的能力，她的整個小腹摸上去都是冰涼的，腰椎也是緊張刻板的，宮寒并不是說子宮溫度寒冷，而是說這個區(qū)域的能量無法流動，這種不流動也是愛的無法流動，情感的無法流動，宮寒嚴重的女孩子就會長期偏頭疼。所以只有看見她的思維模式，才能真正理解她的生命狀態(tài)和身體狀態(tài)。我們看到一個個僵硬固化的生命狀態(tài)，也會回看她內(nèi)心底層的不安和害怕，回看她內(nèi)心的欲望和期待。

努力要求改變和通過控制改變，結(jié)果都不會太好，至少不是依靠生命自身的能力。一塊堅硬如鐵板的后背不會因為你使勁揉捏就會放松，它只會對受力的感覺不再敏感，一條彎曲佝僂的脊柱不會因為強烈要求就主動挺拔，身體需要的是撫觸、擁抱、關(guān)注和陪伴，資源足夠的時候自然可以生發(fā)出動力。生命需要的是尊重，當(dāng)身體能被尊重和關(guān)愛，就會自發(fā)的進入到最佳狀態(tài)。

仔細探究刻板理智者的內(nèi)心，就會看見他們特別敏感細膩的部分，刻板的人雖然在情感中不露聲色，但是每次看電影、聽音樂、閱讀的時候卻能激發(fā)出他們內(nèi)心的浪漫與柔情，一旦放下防備柔軟就會自然生出，他們不是不理解情感，相反是把情感壓抑在了深處，內(nèi)在越是脆弱柔軟，外在才越需要一層厚厚的殼。

現(xiàn)在很多的短視頻都會教育人更理智更防備的去面對感情，這樣受傷的就是別人。我們可以想一想，不敢投入愛，沒有勇氣面對情感情緒，受傷的真的是別人么？其實在關(guān)系中有所覺察和嘗試改變也是我們重新認識自己的機會，在關(guān)系中去面對自己的真實，也能重建柔軟的身體，對健康與美的追求也是對靈活與柔軟的追求，也是對認識生命的追求。