瞬間轉換身心的方法

大山01 2010-08-19

展開全文

瞬間轉換身心的方法

(2010-08-01 09:16:04)

瞬間轉換身心的方法
      我的師父曾經傳給我們聽聞經教的素質訓練法，我發(fā)現(xiàn)經過這樣的訓練后，每個人都法喜充滿。如果您還在為身邊的事務煩惱，那么也請您來試試以下的觀想如何？
端身正坐，全身放松，作這樣的觀想：
      一，清楚地感受現(xiàn)在當下所處的環(huán)境。自己所處的場所、自己所在的位置、其他人的狀態(tài)等等。然后再感受，自己的狀態(tài)，所穿的衣服、身體的動作、呼吸的快慢等。非常清楚地認識了這一切的存在之后，就安住在自己所認識的存在當中，這時對自己的身體狀態(tài)和妄想情形必須完全清楚。感受一會這就是自己生命的全部。
      二，觀想把我的全部生命供養(yǎng)給十方法界無盡的三寶。首先，把身體以及身邊的一切事物都全部供養(yǎng)出去了，確定一下
這一切有形象的身體和世界，現(xiàn)在真的都不屬于我的了，都已經完全供養(yǎng)給十方三寶。其次，把自己的一切語言文字也都全部供養(yǎng)出去，沒有留下任何一點語言文字是屬于自己的，確認一下
這一切語言文字真的完全供養(yǎng)出去了。再次，把自己的一切妄想念頭（不管是好的、還是不好的），也全部都供養(yǎng)出去，自己不留下任何一點思想觀念，確認一下：自己已經完全沒有任何看法和想法了。最后，全面檢查：身、口、意三業(yè)是否已經完全供養(yǎng)給十方三寶了。必須清楚地感受
反復地問自己，反復地觀察自己，確實如此。
      三，在很清楚地感受到身心世界都不屬于自己的時候，就用這種清清楚楚的本能來做任何事，甚至于思考問題等等，您會發(fā)現(xiàn)：無我的自己就是一面鏡子，能夠照見生命的各種形狀。
      只要處于這樣的狀態(tài)中，你的身心就是最正常的，最完美無缺的，你自己都會為此而對生命的本來面目感動不已！
      試過之后，覺得好，請轉教他人，自然功德無量