隨著健康意識的不斷提高和人們對營養(yǎng)均衡的更加重視，破壁機(jī)逐漸成為了人們家庭健康生活的必備神器。

健康飲品更是成為了現(xiàn)代人追求健康生活的重要方式之一，在這里，我將介紹如何用破壁機(jī)制作銀耳梨藕汁，這是一款既健康又美味的營養(yǎng)飲品，好喝又易做。

?

所需材料：
銀耳（一小朵）、雪梨（半個）、蓮藕（100 克）、適量的冰糖。

?

步驟：
1.準(zhǔn)備好所需食材，把銀耳洗凈備用，

2.將銀耳，雪梨、蓮藕切成小塊，放進(jìn)破壁機(jī)中，加入700mL清水。

3. 再按下破壁機(jī)豆?jié){模式的開關(guān)，將雪梨和蓮藕打成細(xì)膩的汁液。

?

3.打好后也可以加入適量的淡奶攪拌均勻。

4.將混合好的飲品裝入杯中，即可飲用。

?

銀耳梨藕汁富含各類對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如銀耳富含皂利酸、銀耳多糖等，具有美容養(yǎng)顏、潤膚和滋潤肺熱的功效；

雪梨含有豐富的果酸和維生素C，能夠起到清熱解暑、喉嚨生津的作用；

蓮藕則含有豐富的膳食纖維和多種微量元素，能夠調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)排泄。

?

銀耳梨藕汁不僅口感鮮美，更兼具營養(yǎng)健康功能。用破壁機(jī)制作銀耳梨藕汁，既方便又健康，再也不必購買外面的飲品，快來試試吧！

  梨

  蓮藕

  冰糖

推薦好物（點擊標(biāo)題）：

德國助眠糖，睡前吃2粒，8分鐘困到不行

泰國百年古方皮膚膏，濕疹/瘙癢，一抹見效

揭秘！80歲老牙醫(yī)的護(hù)牙秘方，再也不補(bǔ)牙

五常長粒香米！國宴專用米，餐餐非它不吃！

澳洲除蟲神器，家中半年無蟲擾！告別螨/蚊/蟑

四川特產(chǎn)江油肥腸，讓人流口水，口感鮮滑Q彈

牙齒上裹層“膜”，竟能讓牙齒再生，爛牙變好牙！

?

               動動您發(fā)財?shù)男∈贮c亮????