夏季是各種皮膚病的高發(fā)期，比如有不少朋友會(huì)發(fā)生皮膚過敏，皮膚過敏屬于一種機(jī)體的變態(tài)反應(yīng)，一般是因?yàn)榻佑|了過敏原或吃了易過敏食物，表現(xiàn)為紅腫，癢等狀況。很多人往往不知道為什么過敏，所以想了解皮膚過敏的原因和預(yù)防措施。

夏季皮膚過敏是怎么回事

01長(zhǎng)期受到外界刺激

干燥、多風(fēng)、低溫、紫外線強(qiáng)烈的地理因素和氣候，越來越嚴(yán)重的霧霾天氣，化工建材之類的含有化學(xué)刺激性成分的日用產(chǎn)品，都會(huì)引起或加重對(duì)皮膚屏障的破壞。

02不注重皮膚保養(yǎng)

濫用含有各種香料、防腐劑、功能性成分等添加劑的護(hù)膚品、化妝品，以及使用堿性香皂、洗發(fā)水、染發(fā)劑、指甲油等，堅(jiān)持錯(cuò)誤的護(hù)膚方法，不重視防曬，過度使用面膜造成營(yíng)養(yǎng)過剩、過度缺水，損壞皮膚屏障。

03過度潔面

長(zhǎng)期做高強(qiáng)度的潔面，頻繁去角質(zhì)，導(dǎo)致表層皮膚嚴(yán)重受損，皮膚屏障容易受傷，肌膚變得更加敏感。

04護(hù)膚不當(dāng)

激光、果酸換膚不當(dāng)，使皮膚屏障受損，導(dǎo)致皮膚的防御功能大大減弱。很容易受到外來因素的侵害，出現(xiàn)的皮膚問題如：皮膚潮紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張、色素沉著、皮膚老化等問題。

夏季預(yù)防皮膚過敏的措施

01注意防曬

很多人以為護(hù)膚品越貴越好，其實(shí)適合自己才好。皮膚容易過敏的都應(yīng)該選擇弱酸性的洗面奶，溫和、無刺激性的保濕產(chǎn)品。夏季戶外活動(dòng)時(shí)，一定要做好日常防曬，給肌膚做好足夠的保護(hù)，避免陽光紫外線、花粉等對(duì)肌膚的沖擊。

02注意補(bǔ)水

要給皮膚保持一定的水分，夏天是皮膚較缺水的階段，很容易受外界影響而過敏。在你感覺到皮膚有繃緊感時(shí)，其實(shí)就已經(jīng)是敏感的初期階段，所以每天在臉部清潔完后，趁皮膚還帶潤(rùn)感就應(yīng)該涂抹上適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品。

03做好防霉除螨工作

霉菌繁殖時(shí)會(huì)產(chǎn)生很小的孢子，能飄浮在空氣中，隨呼吸被人體吸入，誘發(fā)過敏，出現(xiàn)蕁麻疹、鼻炎、哮喘等問題。所以要保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，定期清理空調(diào)。螨蟲也是誘發(fā)過敏的主要原因，夏季少蓋毛毯及絲質(zhì)床單，定期更換枕頭，防止螨蟲寄居。

04注意飲食

魚、蝦、蟹等易過敏食物，要注意食物的新鮮度，別吃不新鮮的食物，還有光敏性食物，比如雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、油菜、芥菜等。