關(guān)于焦慮型依戀等這些說(shuō)法，是發(fā)展心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)名詞，是安斯沃斯通過(guò)陌生情境研究法，把嬰兒分成的依戀類(lèi)型。

在嬰兒的依戀類(lèi)型當(dāng)中，分為三種，安全型依戀、回避型依戀和反抗型依戀。其中，反抗型依戀又稱(chēng)矛盾性依戀和焦慮型依戀。

回避型依戀的特點(diǎn)是，嬰兒母親在場(chǎng)或離開(kāi)都無(wú)所謂，自己玩自己的，這類(lèi)嬰兒與母親之間并未形成特別親密的感情聯(lián)結(jié)，這類(lèi)嬰兒是少數(shù)；焦慮型依戀則是矛盾，缺乏安全感，時(shí)刻警惕母親離開(kāi)，對(duì)母親離開(kāi)又極度反抗，非常苦惱。母親回來(lái)時(shí)，既尋求與母親接觸，又反抗母親的安撫，表現(xiàn)出矛盾的態(tài)度。

從本質(zhì)來(lái)說(shuō)，安全型依戀是積極的，而回避型、反抗型，也就是焦慮型，均屬于消極依戀，是不安全依戀的類(lèi)型。

早期社會(huì)性的依戀，對(duì)于人格會(huì)有極大影響，安全依戀型的孩子，在成人后具有高自尊，往往享有信任而持久的人際關(guān)系、擅于尋求社會(huì)支持，并具有良好與他人分享感受的能力。

而回避型、焦慮型則相反，處于低自尊的狀態(tài)，對(duì)于他人不信任，充滿(mǎn)懷疑，孤獨(dú)、偏僻，愛(ài)獨(dú)來(lái)獨(dú)往，以自我為中心，不太愿意顧及他人感受，總是會(huì)處于自我的狀態(tài)之中。

不安全的依戀類(lèi)型聚在一起，相處非常困難，這跟從小的氣質(zhì)、行為習(xí)慣以及環(huán)境的影響有關(guān)，小時(shí)候形成的特征，長(zhǎng)大以后很難改變，只有進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間地心理調(diào)整，對(duì)認(rèn)知和行為上進(jìn)行徹底轉(zhuǎn)化，才能夠扭轉(zhuǎn)這個(gè)局面。

在心理咨詢(xún)中，涉及自我成長(zhǎng)的這個(gè)環(huán)節(jié)，是所有咨詢(xún)師和來(lái)訪者感覺(jué)最辛苦、也是最難去面對(duì)的話(huà)題，試想一下，要把一個(gè)從小不信任他人、自私不顧及她人感受的這種人，改變成同理心強(qiáng)、能為別人著想，并且能夠體恤別人，這難度會(huì)有多大？

除非個(gè)體有意愿去進(jìn)行改變，做出自我反省，否則是很難改變?nèi)烁竦?，本身人格具有穩(wěn)定性，江山易改稟性難移，也就這么一回事。

婚姻中經(jīng)營(yíng)困難，覺(jué)得苦惱，在溝通不利的前提之下，最好的還是請(qǐng)求專(zhuān)業(yè)人士的援助，在個(gè)人成長(zhǎng)方面加強(qiáng)一下，不管是你還是妻子，都可以在這過(guò)程中去認(rèn)識(shí)自身所存在的問(wèn)題，這樣對(duì)于解決婚姻的矛盾會(huì)有很大的益處。