如何知道孩子有沒(méi)有安全感？安全感，一個(gè)老生常談，卻又誤解重重的詞。缺安全感，和缺鈣一樣，已經(jīng)淪為三姑六婆評(píng)價(jià)孩子時(shí)一個(gè)信手拈來(lái)的診斷。孩子除了媽媽不讓別人抱，是缺安全感。媽媽去上班，孩子大哭，是缺安全感。

孩子初到一個(gè)陌生的地方，黏緊媽媽?zhuān)侨卑踩小?/p>

然而，心理學(xué)中關(guān)于孩子是否擁有安全感的真相與界定標(biāo)準(zhǔn)，并非如此簡(jiǎn)單推導(dǎo)。

黏媽媽的孩子，既有可能極富安全感的孩子，也有可能是沒(méi)有安全感，依戀混亂的孩子。

什么是安全感

依戀理論創(chuàng)始人John Bowlby 提出，嬰兒對(duì)其照看者的依戀具有天生的身體親近及情緒表達(dá)要求，這是先天基因攜帶的存活下來(lái)的需要。

與其他物種不同，當(dāng)受到威脅的時(shí)候，人類(lèi)不是靠尋求一個(gè)地方(如巢穴或地洞)來(lái)確保安全，而是尋找一個(gè)比自己“更強(qiáng)壯/更智慧”的人的陪伴，并通過(guò)穩(wěn)定的依戀TA,來(lái)獲得安全感。

這也是為什么從嬰孩到成年人，孤單受驚時(shí)身體總會(huì)渴望來(lái)自最親密的人的一個(gè)擁抱。

對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，此人通常是母親。

對(duì)成人來(lái)說(shuō)，此人可能是你的伴侶。

嬰兒在6個(gè)月之前，尚處于依戀形成期，對(duì)依戀對(duì)象的偏愛(ài)并不明顯。

在6月齡-9月齡之間，對(duì)母親的偏愛(ài)固化為了強(qiáng)有力的依戀紐帶，嬰兒開(kāi)始表現(xiàn)為將母親作為安全基地使用。

自此，開(kāi)始出現(xiàn)認(rèn)生，受驚，犯困或生病時(shí)想要尋找母親，以及之后對(duì)母親離開(kāi)展現(xiàn)出分離焦慮。

這是每一個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的正常心理發(fā)展路徑，與是否有安全感完全無(wú)關(guān)。

John Bowlby指出，真正的安全感指的是嬰兒內(nèi)心對(duì)于母親作為依戀對(duì)象和安全基地所提供的身體可接觸性和情緒反映性的評(píng)估。

用大白話說(shuō)，即對(duì)自己能否和媽媽建立肢體接觸，以及自己的情緒表達(dá)是否會(huì)收到媽媽回應(yīng)的評(píng)估。

為了驗(yàn)證這一理論，他的學(xué)生Mary Ainsworth設(shè)計(jì)和執(zhí)行了著名的陌生人情境實(shí)驗(yàn)。

陌生人情境實(shí)驗(yàn)

熟悉兒童心理學(xué)的父母，應(yīng)該對(duì)陌生人情境實(shí)驗(yàn)并不陌生，它被譽(yù)為改變現(xiàn)代心理學(xué)的40項(xiàng)研究之一。

實(shí)驗(yàn)將26對(duì)嬰兒和母親帶到一個(gè)充滿各種玩具誘惑的陌生房間。

期間，經(jīng)歷了以下幾種場(chǎng)景。

1. 母親和嬰兒共處一室

2. 陌生人進(jìn)入房間(母親在場(chǎng))

3. 母親離去，陌生人留在房間

4. 母親回到房間，陌生人離去

面對(duì)如此大的玩具誘惑，不同的嬰兒在母親是否在場(chǎng)時(shí)展現(xiàn)了截然不同的反應(yīng)。

經(jīng)過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)嬰兒表現(xiàn)的不同，Ainsworth將孩子分為了4種依戀類(lèi)型

1. 安全型

安全型為最佳依戀關(guān)系，處于這種依戀關(guān)系中的孩子即為有安全感的孩子。

安全型的嬰兒即使在剛進(jìn)入陌生環(huán)境時(shí)會(huì)黏緊母親，但很快可以自由探索，因?yàn)樗麄儗⒛赣H作為安全基地，只要母親在場(chǎng)便覺(jué)得安心。

離開(kāi)母親去進(jìn)行探險(xiǎn)的嬰兒，偶爾回到母親身邊呆上片刻，“加油充電”，在面對(duì)危險(xiǎn)情境和受到驚嚇的時(shí)候也會(huì)逃向此處安全基地。

安全型的嬰兒擁有兩種對(duì)等的能力---

感到安全的時(shí)候，能隨著自己的沖動(dòng)去探索周?chē)h(huán)境，

在感到不安全的時(shí)候，能自然從連接中尋求安慰。

不管分離時(shí)多么難過(guò)，只要與母親再次鏈接，他們很容易被安慰，并很容易繼續(xù)投入玩耍。

2. 回避型

實(shí)驗(yàn)中，把嬰兒放在一個(gè)本身就會(huì)讓人驚慌的環(huán)境中，回避性嬰兒看上去無(wú)動(dòng)于衷，保持平靜，母親的離開(kāi)或者回來(lái)都對(duì)他們沒(méi)有影響，只是不停的探索周?chē)h(huán)境。

這種表現(xiàn)被人錯(cuò)誤的理解為平靜。

然而他們的心率和實(shí)驗(yàn)前后的皮質(zhì)醇激素(身體主要的壓力荷爾蒙)在實(shí)驗(yàn)過(guò)程前后都明顯高于安全型嬰兒。

這種假裝的平靜是一種防御性要求，他們認(rèn)為自己想要的任何東西，主動(dòng)表示都毫無(wú)用處，因此他們放棄了要求。

通?；乇苄蛬雰罕荒赣H抱在懷里時(shí)，不是緊緊地?fù)е赣H或者黏在母親身上，而是顯得松軟無(wú)力并不投入的樣子。

3. 矛盾型

矛盾型的嬰兒不管母親在哪都過(guò)于迷戀，無(wú)法自由探索。

他們過(guò)分擔(dān)心母親的可獲得性，對(duì)依戀需求的溝通似乎一直維持在高水平上。

而根據(jù)母親返回時(shí)反應(yīng)的不同，矛盾型還可細(xì)分為兩種。

生氣型

重聚后，生氣型是主動(dòng)在與母親連接和拒絕母親之間來(lái)回?fù)u擺 ---輕則掙脫母親懷抱，重則大發(fā)脾氣。

他們只有通過(guò)這種持續(xù)的，顯而易見(jiàn)的方式來(lái)表達(dá)自己的依戀需求 --- 好像繼續(xù)施加壓力，就有可能繼續(xù)得到照料。

被動(dòng)型

看上去只能很膽怯或者含蓄的向母親尋求安慰，好像他們完全被無(wú)助和悲苦壓倒，無(wú)法直接接近母親。

和母親之間并不愉快的重聚，既不能緩解矛盾型嬰兒的悲痛，也不能終止他們對(duì)母親行蹤的時(shí)刻擔(dān)憂。---這就好像是，母親在場(chǎng)時(shí)，他們也一直在尋找一個(gè)缺失的母親。

4. 混亂型

混亂型并不是Ainsworth在實(shí)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)的，而是她的學(xué)生Mary Main在20年后重審了200個(gè)錄像片段以后，發(fā)現(xiàn)的第4種類(lèi)型。

混亂型的嬰兒同時(shí)表現(xiàn)出前文所述的回避型和矛盾型兩種行為特征，在冷漠和焦慮間反復(fù)搖擺。

通常在這種關(guān)系中，依戀對(duì)象不僅被嬰兒視為安全港，也視為危險(xiǎn)的來(lái)源。

實(shí)驗(yàn)的啟發(fā)

以上所有的實(shí)驗(yàn)結(jié)果中，只有第一種屬于安全型依戀，后面的三種(回避/矛盾/混亂)均為不安全依戀。

從實(shí)驗(yàn)中我們可以看出，即使極具安全感的孩子，在與母親分離時(shí)仍會(huì)哭泣。因此孩子是否具有安全感，并不以分離時(shí)的反應(yīng)為依據(jù)，而區(qū)別在于嬰兒在重聚時(shí)的反應(yīng)。

重聚時(shí)嬰兒是否會(huì)主動(dòng)表達(dá)對(duì)媽媽的身體依戀，以及是否會(huì)很快安撫，才是孩子是否具有安全感的界定標(biāo)準(zhǔn)。

但該實(shí)驗(yàn)適用對(duì)象為6m – 18m的孩子，太早穩(wěn)定的依戀關(guān)系尚未形成，太晚孩子則可能已經(jīng)形成互惠關(guān)系的理解，安全型在實(shí)驗(yàn)中也可能會(huì)對(duì)媽媽的離開(kāi)坦然接受(知道媽媽會(huì)回來(lái)，知道媽媽離開(kāi)是因?yàn)檫@里足夠安全，或者會(huì)和媽媽談條件)。

而對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象數(shù)十年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，不同依戀類(lèi)型的孩子之后展現(xiàn)了不同的人格特征。

1.安全型

具有安全型依戀史的兒童，表現(xiàn)出更高程度的自尊，情緒健康，自我復(fù)原力，正性情感，主動(dòng)性，社交能力，以及在游戲中有更集中的注意力。

他們很容易與人接近，信賴(lài)別人或讓別人信賴(lài)。不怎么擔(dān)心被拋棄或害怕別人離自己太近。

2.回避型

回避型的通?？瓷先瀽灢粯?lè)，傲慢的，或者對(duì)抗的，容易引發(fā)別人憤怒的控制性的反應(yīng)。

與他人接近會(huì)讓回避型不安。他們很難完全相信、依靠別人。有人對(duì)自己太親近時(shí)，會(huì)很緊張和不自在，包括伴侶。嚴(yán)重時(shí)與強(qiáng)迫，自戀和精神分裂有關(guān)。

3.矛盾型

矛盾型的(看上去黏人又不成熟)容易被過(guò)度寵愛(ài)，被當(dāng)做比實(shí)際年齡更小的孩子。

成年后，想讓人親近自己，可別人不情愿。常擔(dān)心同伴不是真的愛(ài)自己或者想離自己而去。

想和他人完全融為一體，可這個(gè)愿望有時(shí)會(huì)嚇跑別人。嚴(yán)重時(shí)則與成年后的歇斯底里和表演性問(wèn)題有關(guān)。

回避型常常欺負(fù)別人，而矛盾型常常被欺負(fù)，安全型既不欺負(fù)人，也不會(huì)被人欺負(fù)。

4.混亂型

混亂型從心理病理學(xué)的角度，常常導(dǎo)致邊緣性的人格障礙(大多數(shù)邊緣性人格障礙具有混亂的依戀歷史)。

表現(xiàn)為自我形象，心境，行為和人際交往中表現(xiàn)不穩(wěn)定，此類(lèi)型在精神科中最為常見(jiàn)也最難根治，常常從兒童期開(kāi)始就成為危險(xiǎn)因素。

給父母的啟發(fā)

實(shí)驗(yàn)展示了赤裸裸令人擔(dān)憂的結(jié)果，但根據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)實(shí)生活中安全型依戀占到了60%，依舊是社會(huì)中的大多數(shù)。