主播：Bobo

大家早上好，歡迎打開剽悍晨讀，每天進(jìn)步一點點，堅持帶來大改變。今天是2021年8月7日，我們要給大家分享的書是《當(dāng)哲學(xué)家遇上心理醫(yī)生》。

這本書是由英國暢銷哲普天王朱利安·巴吉尼和英國知名心理治療師安東尼婭·麥卡洛所寫。作者為所有想要擺脫人生困境的讀者，獻(xiàn)上了最精妙的哲學(xué)智慧與最有效的心理療法。他們?yōu)榻^大多數(shù)人都會有的20個人生困惑給出了精彩解答，帶給你以哲學(xué)和心理學(xué)為原料的人生療愈“處方”。

這次我們重點解決的問題是：“如何正確理解中庸？”

“那么著急干什么，你就不能中庸點？”

這句話一出口，就是錯的。

但是，大多數(shù)人在大多數(shù)情境下，就是這么使用“中庸”的，這么理解中庸的。

一般人理解的“中庸”是指做人做事“差不多就行了”，做事不求極端，大差不差就好了。

再差一點的理解是，“馬馬虎虎”“和稀泥”“不用上進(jìn)”，做什么都隨隨便便，不確定清晰的努力方向，以致總是碌碌無為。

但是不管是第一種理解，還是第二種理解，背后都有很多支持者。

他們覺得凡是有度就是中庸，但問題是：什么才是合適的度呢？

比如，口淡的人，覺得鹽放少點，是合適的度；口重的人，覺得鹽放多點，是合適的度。怕冷的人，覺得屋里不開空調(diào)，是合適的度；怕熱的人，覺得屋里空調(diào)開到16度，是合適的度。

這個時候，怎么理解中庸呢？

所以，出于主觀理解的中庸都是錯的。

換句話說，中庸，不依賴于主觀，它只對客觀負(fù)責(zé)。

來，我們聊聊客觀世界的中庸。

以體重為例，一個身高一米八幾的人，他應(yīng)該多重呢？

可能，你會覺得50公斤太輕，但是100公斤又太重了，那好，我們中庸一下取個平均數(shù)吧，75公斤，這次應(yīng)該沒問題了吧？

還是有問題。比如，一個185的模特和一個185的鐵餅運(yùn)動員，他們的體重能一樣嗎？

肯定不一樣，一樣了，看起來就太怪了。

所以，取中位數(shù)不是中庸，相對的適合才是中庸。

所以，像美好生活中的其他東西一樣，關(guān)于中庸，是沒有什么運(yùn)算法則可以把它計算出來的。所謂中庸式的一刀切，是非常低級的。

就比如，我們經(jīng)常聽到有人批評，大馬路上的一些要飯的年輕人不去工作，而是要飯，特別沒骨氣。

但是，“未經(jīng)他人苦，莫勸他人善”。人的精神崩塌后，身體再健壯，人再年輕，也沒有勞動能力。

這種中庸式的積極鼓勵，就顯得有點以己度人，不客觀，不適合。

還是那句話，中庸不是數(shù)學(xué)層面的平均數(shù)，而是相對的適合。

這才是對中庸的正確理解。

③

我們要清楚，別人眼中的中庸，只是他自己的認(rèn)知喜好而已。何況，很多時候他自己也做不到他“信守”的中庸標(biāo)準(zhǔn)。

在利益面前，他也會著急，也會亂了分寸。

所以，對每個人來說，找準(zhǔn)中庸這個度是非常難的。

而著名哲學(xué)家亞里士多德則教給了我們兩條經(jīng)驗法則，來幫你找到中庸的平衡點。

第一條法則是：遠(yuǎn)離更具傷害性的極端情況。

比如，你看到前方警示牌寫附近有熊出沒。你是轉(zhuǎn)身就走，還是勇敢地繼續(xù)前進(jìn)呢？本著第一個中庸原則：遠(yuǎn)離傷害性情況，那么你就得放棄一次林中漫步，迅速離開危險的環(huán)境。

同樣道理，在職場，什么是正確的中庸之道？答案是：不給自己被傷害埋下種子。比如，說人壞話、摸魚浪費(fèi)自己的成長時間、一直做低技術(shù)含量的工作，都屬于給自己埋下了被害的種子。

另一條法則是：避免自己的極端表現(xiàn)。

比如，如果你傾向于過度謹(jǐn)小慎微，那你就可以朝著更大膽的方向嘗試邁出幾小步；再比如，你非常勇敢，但是總是為此付出代價，那么你就得謹(jǐn)小慎微一點，接近屬于自己的中庸。

總結(jié)一下，很多人下意識地會把中庸，理解成軟弱和退縮，或者冷靜和安定。但其實，對每個個體來說，中庸只意味著一件事：適合。統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的理解，或者統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的解讀，都違背了中庸的本意。