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1、韭菜餅是一種特色傳統(tǒng)名小吃。廣泛分布于長江以北的廣大地區(qū)。 2、 今天劉嫂就來分享一下“懶人早餐餅”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。 3、下面開始介紹所需要的食材: 菠菜、胡蘿卜、雞蛋、食鹽、蠔油、花椒粉、餃子皮、淀粉、韭菜 4、先把菠菜切碎,放入盆中,去皮的胡蘿卜切片切絲再切段,放入菠菜盆中,再放入切好的韭菜末。碗中打入四個雞蛋打散。熱鍋倒油,放入雞蛋快速炒成小碎蛋塊,裝盤晾涼 5、再把晾涼的小碎蛋塊倒入菠菜盆中,放入一勺半食鹽、蠔油、食用油、花椒粉,攪拌均勻備用。案板上涂上一層淀粉,再放入餃子皮、每一個間隔中都放上淀粉,然后用搟面杖搟薄搟大,這樣餃子皮就分得很清楚 6、拿出搟好的餃子皮,四周擦上清水,放上調(diào)好的餡料,像包包子一樣收口捏緊。小餅就包好了。平底鍋倒油,放入包好的餅子,用小火煎三分鐘左右就可以翻面了 7、翻一面以后再煎兩分鐘左右就可以出鍋裝盤了。外脆里嫩,皮薄餡大,作為早餐是不錯的選擇 8、菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)(鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。 |
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