肝臟是是人體非常重要的一個(gè)器官，承擔(dān)著人體對(duì)有害物質(zhì)的代謝。因此，擁有一個(gè)健康的肝臟對(duì)人體的健康很有好處。今天就跟著小編一起來(lái)看一下天然的“強(qiáng)肝劑”找到了，堅(jiān)持每天吃，養(yǎng)肝排毒，肝臟越來(lái)越好！

1.五味子

五味子是生活中比較常見(jiàn)的一種中藥材，具有極高的藥用價(jià)值，其中富含大量的抗氧化性成分。這種成分能夠幫助我們保護(hù)肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞受損修復(fù)，抑制肝細(xì)胞病變，提高肝臟的免疫功能。平時(shí)堅(jiān)持用它泡水喝，或越喝肝臟越健康。

2.蒲公英

這是在農(nóng)村中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的一種植物，將其曬干之后，就可以直接泡水喝，尤其在夏天，可以清熱解毒，緩解肝火旺盛。蒲公英中含有的蒲公英素、蒲公英醇可以幫助肝臟功能的恢復(fù)和再生，減輕肝臟排毒的壓力。所以，蒲公英也被稱(chēng)為天然“強(qiáng)肝劑”，平時(shí)多吃，養(yǎng)肝排毒更健康。

3.玉米

玉米是生活中常見(jiàn)的一種粗糧，其中富含豐富的礦物質(zhì)和粗纖維，這些成分可以幫助我們把肝臟中的垃圾、毒素很好的清理出來(lái)。并且還可以幫助緩解肝病帶來(lái)的不適癥狀。可以說(shuō)是天然的強(qiáng)肝劑了，平時(shí)多吃，肝臟或越來(lái)越健康。

4.苦蕎茶

苦蕎茶是生活中比較常見(jiàn)的一種茶飲，自古就被譽(yù)為是肝臟的“解毒王”，藥用價(jià)值很高。苦蕎中含有一種黃酮類(lèi)的化合物，這種物質(zhì)能夠幫助有助于排出肝臟中積累的酒精毒素，保肝護(hù)肝。除此之外，黃酮類(lèi)物質(zhì)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝都有很好的效果。每天喝一杯苦蕎茶，肝臟或越來(lái)越健康。所以說(shuō)天然的“強(qiáng)肝劑”找到了，堅(jiān)持每天吃五味子，蒲公英，玉米，苦蕎茶這4物，養(yǎng)肝排毒，肝臟越來(lái)越好！