血栓通俗地說就是“血塊'，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關(guān)臟器沒有血液供應，造成突然死亡。血栓在腦部血管產(chǎn)生就導致腦梗，在冠狀動脈產(chǎn)生就形成心梗，堵塞到肺部就是“肺栓塞”。

四個時刻喝水防血栓

1

起床后

早晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。起床后飲水有助于降低血黏度，從而降低血栓風險。一般來說，溫白開水是最好的選擇。

2

晨練前后

不少人都習慣晨練后喝水，專家提醒，晨練前就應少量飲水，這能降低運動引起的脫水、血液黏稠的風險，從而有助預防血栓。

3

飯后半小時

飯后不要立刻喝水，否則會沖淡、稀釋唾液和胃液，使蛋白酶的活性減弱，影響消化吸收。建議飯后半小時再飲水，200毫升左右。

4

睡覺前

睡前應抿兩口水再睡覺。因為當人熟睡時，體內(nèi)水分會丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高。臨睡前適當喝點水，可以緩解該現(xiàn)象，從而降低發(fā)生腦血栓的風險。此外，老年人睡前最好在床邊常備一杯水，感覺口渴時馬上喝幾口。

三七，防治血栓小能手

中醫(yī)認為血栓多屬于“血瘀”證范疇，臨床上多使用活血化瘀的藥物來防治血栓形成。三七作為我國名貴中藥材，有明確記載的使用歷史已有六百余年，具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，在臨床上廣泛應用，對于血栓有很好的防治作用。

《醫(yī)學衷中參西錄》也有記載：“三七善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥。病愈后不至瘀血留于經(jīng)絡，其善化瘀血而不傷新血，允為理血妙品?！?/p>

1、三七+西洋參：化瘀通絡、陰陽雙補

三七有強大的化瘀通絡作用，疏通血管，為西洋參“鋪路”。西洋參氣陰雙補，兩者搭配使用，心臟的氣、血、陰、陽得到調(diào)和和補充，全面滋養(yǎng)心臟

2、三七+天麻：防治動脈硬化、心腦血管疾病

天麻味甘性平，不僅可以定驚、祛風濕，而且具有良好的益氣、養(yǎng)肝、止暈、強筋骨的功效，結(jié)合三七粉活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯的作用，相互促進。

3、三七+當歸：養(yǎng)血化瘀

三七和當歸一起吃可以用于跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。臨床上防治冠心病、心律失常等疾病，三七、當歸長配合使用以提升養(yǎng)血化瘀作用。

三七，適合的人群

1、三高患者

高血壓、高血脂、高血糖會造成血管損傷及血液粘稠度提高，從而引發(fā)血栓。

2、老年人

老年人因活動減少、肌肉收縮力下降、血管老化、各種慢性病增多等原因極易被血栓纏上。

3、久坐人群

長期久坐不動易造成血液流速減慢，從而引起血栓。

4、術(shù)后病人

手術(shù)損傷血管內(nèi)皮、術(shù)后病人長期臥床等均會造成血栓。

5、吸煙者

煙草中的有害化學物質(zhì)會損傷血管內(nèi)皮，血細胞就更有可能凝集起來，形成血栓。

三七不適宜人群

A、孕婦，經(jīng)期禁用；

B、感冒期間停服；

C、兒童服用，謹遵醫(yī)囑；

D、對三七粉過敏者禁用；

E、醫(yī)院就診期間，謹遵醫(yī)囑；

F、與其他藥品同服，間隔半小時以上；

G、服用三七粉期間，忌解藥性的食物（如茶葉、蠶豆、白蘿卜，綠豆等）