冬季如何調(diào)理

孩子過敏性咳嗽、鼻炎?

以下是真實(shí)案例

如果是你的寶寶，你會(huì)怎么做呢？

問：

許教授您好，孩子4歲，一年前查出過敏性咳嗽和鼻炎的問題，吃了一年孟魯司特鈉，每天海鹽水洗鼻，過敏原有牛奶牛肉腰果貓毛，這些不碰以后，保暖飲食注意以后，只要不感冒受涼，咳嗽癥狀就好了，近期夜里一點(diǎn)或者五點(diǎn)有咳嗽一聲到兩聲，白天一聲不咳，大便正常，是干燥還是別的？若再查過敏原，對牛肉牛奶不過敏了，能正常吃嗎？

答：

這個(gè)孩子的問題，我們先歸納一下：

1、過敏性咳嗽、鼻炎反復(fù)發(fā)作，長期吃抗過敏藥；

2、夜里或晨間偶見咳嗽，避開過敏原、調(diào)節(jié)飲食以及起居后癥狀改善；

3、眼袋青紫，臉色偏萎黃，舌質(zhì)淡，中間凹陷。

從家長的描述和對孩子的望診來看，這個(gè)孩子有反復(fù)的咳嗽與過敏性鼻炎，是明顯的過敏體質(zhì)。

孩子長期咳嗽、鼻炎反復(fù)發(fā)作，我們說久咳傷肺，久病傷及正氣?？梢钥隙ǖ氖?，孩子的體質(zhì)是比較差的，像大多數(shù)過敏性疾病的孩子一樣，屬于虛寒體質(zhì)。

長期吃抗過敏藥，對脾胃是一種持續(xù)的損傷。從望診不難看出，這個(gè)孩子的眼袋青紫明顯，臉色偏萎黃，舌頭中間的脾胃區(qū)是凹陷的，是明顯的脾虛，脾胃之氣不足。學(xué)習(xí)過脾胃課和過敏課的家長都應(yīng)該知道，脾胃虛弱，必然會(huì)導(dǎo)致孩子的抵抗力下降，更容易生病，生病又會(huì)進(jìn)一步損傷孩子的體質(zhì)，這樣惡性循環(huán)。

那么是不是就不能吃抗過敏藥呢？也不是的，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。但是家長要很清楚的是：抗過敏藥不能夠從根源上解決問題。一定要在日常飲食起居上積極顧護(hù)脾胃才能更快更徹底的改善孩子過敏的問題。

過敏體質(zhì)的孩子對外界環(huán)境更敏感，天氣一燥、一冷，孩子就容易咳嗽。咳嗽的問題，可以先用小兒葫蘆散來緩解，每次1包，每天2次。

 要不要反復(fù)查過敏原？

我們知道了過敏原是什么，有意識(shí)地去避免它，不要接觸這些東西，是可以減少過敏發(fā)生的頻次。

但是，過敏原的篩查，一方面不全面，另一方面孩子過敏情況也是不斷變化的?？梢院Y查但是不能過于依賴。

家長經(jīng)常發(fā)現(xiàn)：孩子查出對雞蛋過敏，但是有時(shí)候吃雞蛋過敏，有時(shí)候吃又不過敏?；蛘吆⒆有r(shí)候雞蛋過敏，慢慢長大后吃雞蛋又沒事了。有的孩子一查，是長長一張過敏原清單，大多數(shù)常見食物都不能吃，日常飲食百分百避免是不可能的。

那么，過敏原的篩查僅僅是一個(gè)參考，而不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。反復(fù)篩查我個(gè)人認(rèn)為是沒有必要的，因?yàn)樗鉀Q不了問題。

過敏主要有三個(gè)原因：先天稟賦不足；脾胃長期受損；情志受傷。

除了先天遺傳，脾胃受損和情志受傷大多是后天引起的，更為常見。

隨著脾胃慢慢調(diào)理好，過敏的情況就會(huì)慢慢改善，這也是為什么孩子慢慢長大，過敏的癥狀會(huì)減輕甚至消失。也有許多家長通過調(diào)理孩子的脾胃，改善或者治愈孩子長期的過敏性咳嗽、鼻炎等問題。

冬季天氣寒冷，過敏性體質(zhì)即虛寒體質(zhì)，在冬季一般都會(huì)加重，調(diào)理孩子的過敏性疾病，這位家長就要做到以下幾點(diǎn)：

1、合理保暖，呵護(hù)情志

孩子要合理保暖，早晚沒太陽的時(shí)段更要注意。外出時(shí)可以戴上口罩，既能預(yù)防病菌又能保持鼻腔濕潤。溫度驟降或者起風(fēng)的時(shí)段，孩子盡量呆在屋內(nèi)。天冷的時(shí)候帶上圍巾，保護(hù)好天突穴，天突是肺的門戶，受寒了容易加重咳嗽的癥狀。

日常孩子運(yùn)動(dòng)不要過于激烈，保持心情平穩(wěn)，不能大吼大叫，要有充足的睡眠時(shí)間。家長不要打罵或者過于責(zé)備孩子。

2、飲食調(diào)節(jié)

另外，要注意好孩子的飲食消化問題。脾土生肺金，孩子現(xiàn)在脾胃功能較差，家長每天根據(jù)舌苔、口氣、大便、睡眠來判斷孩子的消化情況，合理調(diào)整飲食。消化好就少吃多餐，消化不好就少吃不多餐，還要給他吃助消化的方劑，像三星湯、四星湯或者是保濟(jì)口服液，消食導(dǎo)滯才是最主要的。

過敏體質(zhì)的孩子由于脾胃功能差，一般也比較瘦小，家長會(huì)急于補(bǔ)充營養(yǎng)。這是錯(cuò)誤的，要先“少吃”一段時(shí)間，調(diào)理好脾胃之后，才能慢慢加量、加營養(yǎng)。

3、健脾養(yǎng)胃

孩子在消化好的時(shí)候，可以給他健脾胃，平臺(tái)介紹過的烏梅抗敏汁、異功散、桃苓湯，這些方劑對健脾養(yǎng)胃都會(huì)起到不錯(cuò)的效果。

家長要注意好孩子平時(shí)的衣、食、住、行、情志、醫(yī)療的呵護(hù)，尤其是飲食的消化問題。孩子脾胃好了，鼻炎、咳嗽就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)乃至康復(fù)。

以下幾個(gè)案例是家長通過自己努力，調(diào)理好孩子慢性咳嗽、鼻炎的經(jīng)驗(yàn)分享，寫的都很詳細(xì)，有同樣苦惱的家長一定要認(rèn)真看一看：

《孩子反復(fù)咳嗽愛生?。课矣眠@4個(gè)方法...》

《孩子頻繁發(fā)燒、咳嗽，這些育兒誤區(qū)不要犯！》

《4大方法，半年調(diào)理好咳嗽、鼻炎、肺炎...》

《幾個(gè)實(shí)用妙招，半年調(diào)理好孩子鼻炎、...》

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