一聽到孩子咳嗽，很多家長的第一反應就是：“孩子著涼了！”

事實上，隨著天氣漸熱，有不少孩子會出現(xiàn)咽干喉痛、吐痰黃稠等癥狀，這是因為小兒屬純陽之體，更容易耗傷陰津。

所以很多時候，孩子咳嗽不是因為著涼，而是由于肺熱。

1.看 臉

口唇發(fā)紅：嘴唇像偷涂了媽媽的唇膏，紅艷艷的；

嘴唇干燥：不僅會出現(xiàn)喉嚨干痛的問題，嘴唇也會比較干燥；

眼 屎 多：有些肺熱的孩子眼屎多到“糊眼睛”，眼睛不容易睜開。

2.聞＋聽

口臭：孩子說話的時候，坐在他旁邊會聞到口氣；

咳嗽：經(jīng)常伴有咳嗽癥狀，或有痰，質(zhì)黏厚或稠黃。

3.看大便

大便狀態(tài)：大便干硬難下，有的干結(jié)如羊屎，呈圓球狀，很臭。

為什么近來肺熱的孩子會越來越多？原因很簡單：天氣熱，空調(diào)開。

外界氣溫漸高，一些家長會選擇讓孩子呆在空調(diào)房內(nèi)，如果空調(diào)的溫度調(diào)得太低，小兒的衛(wèi)外功能薄弱，感受外寒極易入里，如果內(nèi)有里熱，則會很快轉(zhuǎn)化為肺熱。

肺臟直通于外，皮毛又連屬于肺，是最易首先受傷出現(xiàn)熱癥的臟腑之一，肺熱由此而來。

孩子咳嗽痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的作用。

魚際穴位于第1掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處。“魚”，水中之物，陰中之陽；“際”，會聚的意思。

刺激此穴，想象一條魚在拇掌的肺經(jīng)旁邊自在閑游，游上幾圈，肺熱由此被滌蕩、清除。

另外，魚際穴為肺經(jīng)滎穴，“滎主身熱”，故此穴清肺瀉火、清宣肺氣的作用尤其強大。艾灸魚際穴可用于改善風熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等。

除了肺熱患者，教師、播音員、主持人等因長時間講話，導致嗓子干燥、喉嚨嘶啞，也可以通過艾灸魚際穴來改善不適。

少商穴位于拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。此穴為肺經(jīng)之井穴，五行屬性屬木，其疏通、條達、開泄之作用較強，善清肺瀉火、驅(qū)邪外出。

中醫(yī)認為：大腸與肺相表里，臨床上很多肺熱的患者，艾灸合谷穴往往能收到較明顯的效果。

在飲食方面，肺熱的孩子飲食要清淡、適量、易消化，不然容易造成食積，食積易化火，加重體內(nèi)的熱邪。同時還要減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

另一方面，還要讓孩子多喝水。多喝水不僅可以加速新陳代謝，還能起到潤腸通便的作用，對于肺熱便秘、大便干結(jié)的孩子來說，能減少排便的痛苦及時間。

如果嫌麻煩，也可用蘆根煮水喝，能改善肺熱引起的咽喉腫痛、咳嗽等，但要注意的是，由于蘆根甘寒，脾胃虛寒者慎服。